腰酸腳麻酸痛已經很多年，
大概七，八年前有去照過核磁共振，
醫生說我腰部椎間盤凸出，
做了一陣子復健感覺沒用，
也因為還年輕可以忍受，
就一直沒再做治療，
因工作要搬重物，
前陣子又一個姿勢不良，腰痛到不行，
所以就再去大醫院看診，
這次做斷層掃描，軟骨突出比以前明顯，
醫生說輕度到中度問我要不要開刀，
我不想開刀，上網找了相關資料好久，
不管那種治療方法，皆有正反兩面討論，
我不想開刀，所以請教論壇上的各位大大，
我住在三重，台北地區有哪間中醫，
或整骨整脊椎的整復所，
可以幫我治療，
目前四十歲了，不想再受這種苦，
拜託各位有切身之痛的朋友們，
提供相關醫療資訊給我，
謝謝各位。
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我也住三重
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bug642007 wrote:
腰酸腳麻酸痛已經很...(恕刪)
先請中醫師在伏兔穴扎一針,看看效果如何...
可以參考影片
https://www.youtube.com/watch?v=Npb5NYzwy88
從12:30看
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兩年前我也有腰痛情況發生 , 去大醫院照MRI後確定是HIVD
醫生是說你這要開刀才會好 , 不過我選擇先不開刀去物理治療所去進行徒手治療
做了半年 , 其間症狀有慢慢減輕 , 到現在差不多好了8-9成
一般的復健科大部份都是電療、熱敷、拉腰等 , 效果普遍都不佳
自費的物理治療所 , 能幫你徒手復健 , 放鬆腰部肌肉 , 減輕椎間盤壓力
但若突出的程度過大時 , 就沒法進行徒手治療了
因為我住桃園 , 所以我只能推薦桃園市儀嘉物理治療所
不過不管去哪間 , 建議一定要帶MRI光碟去給物理治療師看 , 看了他們才能評估是否能做 , 以及針對該位置進行治療
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「椎間盤突出滾背法」先做做看，長骨刺也可以做。
01這裡有人的心得：「很多人說有效,我是常做兩腳收起左右擺動的動作(第一組動作),得背部肌肉緊繃感有改善.我做了,真的有效,我已經四天沒有吃止痛藥了......我的症狀:第五腰椎及第一薦椎滑脫並骨折....壓迫到神經，痛不欲生,每天靠止痛藥.....醫生說一定要開刀,.......... 」
另外，可去中醫診所針炙看看。我曾經左腳麻到腳底腳跟，腳底腳跟有針刺感及浮腫，這是坐骨神經痛。去住家附近中醫診所做針炙(有健保給付)，大約兩三次就不麻不腫了。麻跟痛不同，如果痛還可以用貼布或酸痛膏舒緩疼痛，仍然睡得著；若是麻那更是睡不著覺了。
診所內一般會有多位中醫師，針炙時如果效果不好，就換別位試試看。有些中醫診所有附設另外付費的推拿按摩，先不要推拿按摩，只做針炙就好。如果推拿按摩，有可能降低針炙的效果，甚至疼痛更嚴重；都已經在痛還推拿按摩，那豈不是更痛﹗
