您好，今年初在醫院檢查時，醫生說有兩顆小水泡，約0.5公分，只要持續追蹤即可，今天再去做追蹤檢查，醫生說只有一顆，但有0.9公分，但還是持續叫我追蹤就好，交代我作息正常，睡眠至少要七小時。想請問，是否有人有類似情形，只要作息正常就會慢慢變小嗎？飲食只要不攝取碘和咖啡因？有益於這種狀況的飲食嗎？長輩一直希望我沖泡洋篸枸杞喝，可以嗎？問題頗多，希望大家幫忙。感謝感謝。
