以前學生時期的時候好像都不會感冒一年頂多一次吧！但是快30歲發現近年好像變得很容易感冒！去年10月初從美國出差完回來竟然感冒了3次....
我朋友說靈芝類的飲品或膠囊可以提高免疫力又可以當作保養身體用！叫我試試看！
請問有經驗的前輩，長期吃真的有效嗎？
剛剛爬文靈芝還有分子實體和菌絲體…兩個萃取出的多醣體有差嗎？感覺好多文把菌絲體培養的說的一文不值.....哈哈！
個人積分：110分
文章編號：62984862
個人積分：58分
文章編號：62999406
個人積分：611分
文章編號：62999752
個人積分：1077分
文章編號：63568748
個人積分：0分
文章編號：63570829
我每次快感冒時就多喝水+早點睡，基本上就不太會感冒了~
補品的部分我平常是喝萃桑黃補品啦
聽中醫說可以提升免疫力，比較不容易生病
但效果還是看人，重點還是生活習慣要調整好~
個人積分：319分
文章編號：63615098
個人積分：6分
文章編號：63621201
個人積分：9分
文章編號：64654239
個人積分：222分
文章編號：64661462
