各位好!!
雖然本身一直以來都還睡滿好睡的
不過前陣子看新聞有提到說睡前喝點小酒 對身體好
想請問各位有這種習慣嗎?
我自己是很習慣睡前喝水而已
如果是酒的話，請問是哪種酒? 我自認酒量算不差 那是大概幾CC睡前喝合理?
沒錯的話，應該是先喝酒再刷牙吧?
多謝各位提供意見，謝謝
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如果該睡覺(要上班)沒睡意 就會喝多一些
如果無聊想品嘗 ~~ 想到就喝一些
PS: 1個月30天不會天天喝 就像也許1個月喝了 10天 或 下個月只有喝 20天之類
喝的量 "原酒的液體" 最高不要超過1瓶養樂多的一半最好50CC以下
其他的你要加白開水或冰塊 都可以
這樣就是喝血液循環健康的了
以上是 酒精濃度 40% 以上的 (如 威士忌 白蘭地 白酒 )
比較順口的請選白蘭地 威士忌第二 中國白酒類屬於辛辣(如高粱)
20%以下 紅酒類
就一杯標準紅酒杯八分滿就行了
啤酒就一罐 (不能放呀)
我很多酒 5大基酒都買了 調酒用的 奇形怪狀的類別都有
但是最近都喝單一純的威士忌 白蘭地 而不喝隨邊亂調的500~600元那種(什麼瑪格莉特呀 )
改品味路線
