之前就有發現媽媽記性有變差了，有些小事情常常忘了。直到上個星期，我媽跟我們說她出門去跟朋友聚會，但走到半途上，熊熊忘了自己要去哪，好在最後還是平安順利的到目的地，不過家人們聽了真的著實嚇了一大跳，覺得必須好好面對這個問題。
我知道人老了記憶力會變差，不過真的遇到了心裡還是有點小震撼，關於這種不可逆的老年人失憶的狀況，請問該怎麼辦呢？ 情況有辦法好轉嗎？ 還是只能想辦法減緩症狀？
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以你媽的狀況，小事情常常忘記（短期記憶有衰退現象），以及有點定向感問題（忘記自己要去哪），最後還是可以平安到目的地（周遭環境有提醒物，可以找回原來地點）
目前建議：
1. 可以先從輔助著手，例如養成作筆記本習慣，在當下記下被交待的事情，或是等等要去辦的事，這樣可提醒自己等等要做什麼？ 若有使用智慧型手機，可設定時間點與要做的事情當作提醒（時間一到手機會響，並跳出內容告訴你要做的事）
2. 平常也可以訓練短期記憶，可以玩一些撲克牌配對遊戲
如下： https://market.cloud.edu.tw/content/senior/computer/ks_ks/student/homepage/teach/flash/Flash19/flash19.htm
3. 平常做一些有氧運動和閱讀文章或做一些動腦遊戲，可以促進腦部血液循環。
神來一筆妙翻天 wrote:
之前就有發現媽媽記...(恕刪)
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