喜歡喝濃茶，可是容易便秘，怎麼辦?

請問這個難題該如何解決呢？
之前痔瘡有去切除息肉，休息一陣子後，又想喝茶了，該怎樣做呢？

2017-06-20 14:14 #1

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濃茶

haungjh

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haungjh

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龜軟趴火 wrote:
請問這個難題該如何解決呢？
之前痔瘡有去切除息肉，休息一陣子後，又想喝茶了，該怎樣做呢？

濃茶似乎跟痔瘡無關，閣下應該生活中喜歡吃屬性為熱的食物，例如油炸類，或是太晚睡等等，才會長這些。

photonlu

4分

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photonlu

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龜軟趴火 wrote:
請問這個難題該如何解...(恕刪)

因為茶會利尿，並沒有補充身體水份，反而是讓身體水份愈來愈少，如果你身體水份不夠的話，當然就會便祕了。
所以除了喝茶外，請多多補充水份。
而且是純水，不是其他飲料或湯。

cougar2015

32463分

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cougar2015

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龜軟趴火 wrote:
請問這個難題該如何...(恕刪)

吃檳榔,自己google

愛比魚

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愛比魚

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確實是~~~ 茶會利尿所以一定要補充水分!
只喝茶不喝水這樣身體的水分都不夠了~ 當然會便秘阿~~~
檢視一下自己每日的飲水量(茶.飲料.湯通通不能算)
每天最少要2000c.c.才是夠的(這也只是身體基本所需)
身體的水分不是喝一天兩天的水就可以補回來的
要養成習慣才行喔!!!
另外可以補充酵素我自己是因為本身代謝就慢所以除了喝水以外還會加舒沛酵素S版
這個香香的粉很細基本上就跟平常喝水一樣有水果的味道
是幫助排便的每天一包就很順暢~~~
不過基本水量一樣要喝! 即便是酵素裡面的膳食纖維也是需要水分才會發揮作用的喔!!!