曉曉恩

5分

樓主

曉曉恩

個人積分：5分

文章編號：65794487

減重

產後已經兩年
體重已經回復懷孕前的體重不過同樣的體重為何我之前的衣服還是穿不下呢是我老了嗎

2017-09-18 0:04 #1

sxh96228

271分

2樓

sxh96228

個人積分：271分

文章編號：65794928

肚子，肚子，重點在肚子。(￣∇￣)

吉米Gimi

1674分

3樓

吉米Gimi

個人積分：1674分

文章編號：65795785

澱粉類少吃！加上運動（餐後快走20~30分鐘）
運動
有空就多動

曉曉恩 wrote:
產後已經兩年體重...(恕刪)

SEEGHOST

5分

4樓

SEEGHOST

個人積分：5分

文章編號：65797105

體脂肪不一樣所以穿不下請運動提高肌肉比

詩詩Wang

121分

5樓

詩詩Wang

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文章編號：65802416

曉曉恩 wrote:
產後已經兩年體重...(恕刪)

肌肉和脂肪的比例不同了

美麗小天使0521

1分

6樓

美麗小天使0521

個人積分：1分

文章編號：65802714

我自己產後也是深怕生完小孩體型回不來，在懷孕期間就一直找了很多資訊研究關於孕後瘦身，自己對於中醫養生有滿大的興趣，也知道中醫有埋線能夠雕塑身材，於是問了好多朋友有沒有推薦的中醫診所，聽了親友介紹竹*堂中醫診所，隔天就去看診到了診所就覺得環境非常舒適優美，諮詢師也親切招呼，並幫你量體重體脂肪，一開始害怕埋線很有感覺，但經過他們的講解了解越是放鬆越沒感覺，醫師埋線的手法也讓我沒什麼痛的感覺，就這樣持之以恆的吃藥加埋線減重，我成功瘦回自己理想體型，真的非常推薦！

灰色心理學

11分

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灰色心理學

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文章編號：65836282

有去市場買豬肉你就會知道
同樣的重量肥油和瘦肉，肥油體積大約多1/3到1/2這麼多
肌肉每年以0.25公斤在流失
如果沒有適當運動，來增加肌肉量
幫忙消耗多的熱量
就算飲食跟之前沒甚麼變，也沒吃得比較多
甚至更少
都沒辦法幫你消耗更多的熱量
流失的部分就很就很容易被脂肪給取代
自然衣服褲子就越買越大號
體力都會感覺不如以往(沒有肌肉幫你支撐)

厭世棻

0分

8樓

厭世棻

個人積分：0分

文章編號：66357850

其實有可能是因為體脂肪變高所以體態看起來比較圓潤欸!!!!!
像我去年體重明明沒有增加但身邊的朋友都說我變胖我自己也發現褲子都卡在屁股
後來連我朋友都受不了要我看減重我們找了好多家最後決定去竹善堂

他們有安排諮詢師給我聽完她的講解我都覺得人生有希望了
諮詢師幫我規劃了大概五個埋線部位從肚子下腹到臀側
我吃藥搭配埋線大概持續了3-4個月體脂肪從原本的35%降到了22%
因為埋線的關係我原本卡住的屁股已經能順利進出褲子

真心推薦給需要局部雕塑的產後媽媽喔~~

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