這次下定決心戒煙了
雖然之前很多次戒煙失敗
但這次有政府當後盾 寧願犧牲菸稅的收入
只為了保護人民的健康
大副調高健康捐 讓大多數的人買不起香菸
而且醫院方面也配合政府的政策 開設戒煙門診
所以我第一步 就去了戒煙門診 拿了藥後
也按時的吃藥 果真可以降低菸癮
本來一天要抽兩包煙的我 降低了一天包半
到了第四天 藥效就沒什麼效果了 可能身體出現了抗體?
又漸漸的恢復一天兩包 心想這樣不行啊
我一定要戒菸 後來改抽電子煙後
已經12天沒抽過紙煙了 明天過後就是第13天了
在政府全面禁止電子煙時 我一定要在那之前把煙戒掉!



加油!

紙菸,電子菸,能都戒掉最好!


南台灣小太陽 wrote:
這次下定決心戒煙了...(恕刪)
南台灣小太陽 wrote:
這次下定決心戒煙了...(恕刪)


我從17歲有菸癮之後吸菸到33歲

菸齡16年

已成功戒菸3年半(一根菸都沒抽)

戒菸無數次 試過好多辦法都失敗

但最後終於是用對方法戒菸成功

戒菸門診使用口服戒必適(成功率極高~醫師推薦)

戒菸3年半的心得...

身心各方面機能都大幅恢復如從前

很討厭菸味看到有人抽菸就想遠離

告訴所有癮君子抽菸百害無一利

只有身心獲得健康才是真快樂







chriss0304 wrote:
告訴所有癮君子抽菸百害無一利

真的 戒煙第5天時 身體機能明顯變好轉
尤其是嗅覺變好 但食量卻變的比之前要大
很容易肚子就餓了!
希望政府全面禁賣香菸 (我菸齡20年)
南台灣小太陽 wrote:
希望政府全面禁賣香菸 (我菸齡20年)...(恕刪)


加油了~

我戒菸時有聽從醫師的建議使用香菸替代品

每天喝咖啡和茶來提神

不然會因為香菸戒斷期精神萎靡

雖然戒了菸癮

卻中了咖啡癮

每天一定要喝咖啡不喝難受...


戒必適,我也是用這個戒的,一點點的意志力配合就可以戒了,現在菸也真的變很貴了,開銷不小,戒了對身體也好。
戒菸9年經過,只有吸二手煙。
Deleted Deleted Deleted 
我看過一部港劇
男主角他不允許自己犯同樣的錯
也不允許自己弱點被人所知
比方一次落水
他不會游泳被人救起
回頭他就去學會也游泳
他不允許自己對事務上癮
所以也不會有人可以控制他

最近我和一位朋友對話
他也提到了戒煙
他只輕描淡寫說一句
一點也不難啊
我不會讓自己被事務所控制

當下我內心悸動
天啊,你超帥
念念不忘,必有回響,有燈就有人
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