cpuidlego

544分

樓主

cpuidlego

個人積分：544分

文章編號：66007479

我的膽固醇跟三酸甘油酯高到不可思議.....

這一次做體檢
抽血檢驗後我的
總膽固醇269
三酸甘油酯189
高密度膽固醇47
低密度膽固醇184
血管硬化指數5.72

我的膽固醇跟三酸甘油酯高到不可思議.....

我才33歲怎麼會這樣?????怎麼辦
我其他抽血肝功能~腎功能~血糖全都正常
我的報告是否超級嚴重沒救了???有人比我高嗎?

2017-10-06 12:03 #1

文章關鍵字

膽固醇

01白虎哥

307337分

2樓

01白虎哥

個人積分：307337分

文章編號：66007617

cpuidlego wrote:
這一次做體檢抽血檢...(恕刪)

這麼低也敢PO

我膽固醇 500多

到現在也沒死

Josephpyj

2726分

3樓

Josephpyj

個人積分：2726分

文章編號：66007621

大大有常喝含糖飲料像連鎖茶飲店或常吃甜食嗎？

cpuidlego

544分

樓主

cpuidlego

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文章編號：66007688

sendakgg wrote:
這麼低也敢PO我膽...(恕刪)

挖賽~前輩你有吃藥控制嗎?

cpuidlego

544分

樓主

cpuidlego

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文章編號：66007709

Josephpyj wrote:
大大有常喝含糖飲料...(恕刪)

甜食沒有耶~家裡煮菜也不放糖的
平常吃甜的也只有早餐的阿華田而已
其他只有下午茶吃一些餅乾

shadowiii

0分

6樓

shadowiii

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文章編號：66008061

sendakgg wrote:
這麼低也敢PO我膽...(恕刪)

大大也是500多丫!

小弟也是500多,三年了.

住在台北的台中人

4656分

7樓

住在台北的台中人

個人積分：4656分

文章編號：66013600

這個指數還好肉類與油膩吃多了身體肝臟的轉化膽固醇能力高了一些就容易超標了

LDL壞膽固醇要減少可以用吃藥解決只要天天一顆冠脂妥就保證高血脂都變正常了

但是如果可以靠運動與飲食控制當然藥能晚吃就儘量晚吃藥也多少也有副作用

真的壓力很大想要解決可以請教家醫或是新陳代謝科評估一下血脂的數字要怎麼處理較好

luther0911

1288分

8樓

luther0911

個人積分：1288分

文章編號：66013857

台灣的美食生態環境這數據一點也不必意外吧!

重量訓練+飲食改變...要對營養學下功夫重點是自己的嘴巴...

aree0797

83分

9樓

aree0797

個人積分：83分

文章編號：66014021

三高患者早已經年輕化了，目前40～49歲所佔比例，快速成長。
三高疾病中，又以高血脂是心血管疾病的風險較高。
沒錯，所有的三高，都可以靠藥物控制，你還是可以大魚大肉，享受你所謂的美食。但是一旦到了不可逆的時候，就是真正惡夢開始。
有些人，自以為年輕，不想吃藥，其實腎臟反而負擔變大，最後弄到要洗腎。
30多歲，好好照顧身體，先學會認識食材，吃對的食物，用對的方式烹煮，在對的時間吃合理的量。飲食習慣是第一步。
接下來就是適當的健身運動，提升新陳代謝，增加肌肉量。
最後，一定要配合適當的休息睡眠，不要晚睡，更不要熬夜。
就算現在如果要吃藥，只有認真對待「正確飲食習慣，適當健身運動，與合理睡眠休息」，還是可以在3年內停止使用藥物。
如果是過了50歲，才是大家所說的，一旦吃藥，就不能停止使用。因為都已經糟蹋身體那麼多年，已經不可逆轉了。
最怕上了年紀，本來有在吃藥，結果，自以為身體沒問題，就不天天按時服藥，一旦發起病來，可能會來不及。

luther0911

1288分

10樓

luther0911

個人積分：1288分

文章編號：66023213

aree0797 wrote:
三高患者早已經年輕...(恕刪)

我見識過三高患者59歲重訓2~3個月被醫生判定不用在吃藥的人

今年60了

年紀不是重點是用對方法

減少風險方式去重量訓練

我的膽固醇跟三酸甘油酯高到不可思議.....

小惡魔新聞台

小惡魔廣編特輯

我的膽固醇跟三酸甘油酯高到不可思議.....

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