最近體檢膽固醇略高
醫生建議不要吃太油
因為三餐都想到甚麼就吃甚麼
早餐外食來說，大部分就中式和西式，有時吃麥當勞滿福堡
午餐：自助餐，水餃，炒飯，鍋燒意麵，池上便當，鐵路便當，鴨肉飯，陽春麵滷味，鐵板燒，
單碗爌肉飯，土魠魚羹，鴨肉麵羹...
晚餐：和午餐大致一樣，有多了滷味，鹹酥雞，義大利麵，肉圓......
大家覺得呢？
長期都吃外面
最近體檢膽固醇略高
醫生建議不要吃太油
因為三餐都想到甚麼就吃甚麼
早餐外食來說，大部分就中式和西式，有時吃麥當勞滿福堡
午餐：自助餐，水餃，炒飯，鍋燒意麵，池上便當，鐵路便當，鴨肉飯，陽春麵滷味，鐵板燒，
單碗爌肉飯，土魠魚羹，鴨肉麵羹...
晚餐：和午餐大致一樣，有多了滷味，鹹酥雞，義大利麵，肉圓......
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醫生建議不要吃太油
因為三餐都想到甚麼就吃甚麼
早餐外食來說，大部分就中式和西式，有時吃麥當勞滿福堡
午餐：自助餐，水餃，炒飯，鍋燒意麵，池上便當，鐵路便當，鴨肉飯，陽春麵滷味，鐵板燒，
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晚餐：和午餐大致一樣，有多了滷味，鹹酥雞，義大利麵，肉圓......
大家覺得呢？
