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4351eve
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一直處於緊張狀態.怎麼辦?

  • 2017-12-29 17:12
  • 4510
這幾天一直處於緊張狀態
身體很緊繃放鬆不下來
緊張時會心悸肩膀痛
看過精神科他又判斷我不是焦慮症
看過心臟科做過一堆測試也沒發現任何原因
請問我現在該怎麼辦?
2017-12-29 17:12 #1
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joan5809
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joan5809
joan5809
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甲狀腺亢進?
4351eve wrote:
這幾天一直處於緊張狀...(恕刪)
2017-12-29 17:26 #2
decisiveman
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decisiveman
decisiveman
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4351eve wrote:
這幾天一直處於緊張...(恕刪)


事情之所以感到緊張，因為感到困難

事情之所以感到困難，是因為沒有釐清你要的初衷？

第一，先多問專家，多問愛你的人，多運動吧！
2017-12-29 17:59 #3
reginty123
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reginty123
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文章編號：66954728
內分泌有問題嗎?
4351eve wrote:
這幾天一直處於緊張...(恕刪)
2017-12-29 18:08 #4
lavo
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5樓
lavo
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文章編號：66955521

4351eve wrote:
這幾天一直處於緊張狀態
身體很緊繃放鬆不下來
緊張時會心悸肩膀痛
看過精神科他又判斷我不是焦慮症
看過心臟科做過一堆測試也沒發現任何原因
請問我現在該怎麼辦?


先去操場跑個3000公尺

運動能讓身心寧放鬆

比較不會緊張
2017-12-29 19:58 #5
airbus330
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6樓
airbus330
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文章編號：66955865
沒想到台灣西醫醫療水準這麼差喔！
去看中醫吧～ 中醫包山包海，無所不能，
正經點，跟您報告....
若不是生理的問題，就是心理方面出問題，
你還能上來詢問，心理問題可以排除大半，
如果你心理或精神科方面出問題的話，兩科的醫師都大概能看的出來，所以
自己想想看，自我反省一下，壓力大嗎？思想有無負面? 家庭生活，工作或讀書方面正常嗎？
如有，就偏向精神科方面的問題。
生理方面呢！ 我不是醫師，不敢亂猜，一直處於緊張狀態之下，是否什麼原因影響到交感神經?
可以試著去看家醫科或精神科，但是要挑選醫師了，醫術好的醫師。
2017-12-29 20:37 #6
4351eve
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4351eve
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文章編號：66956365
我在中興醫院測過一系列的心臟檢查
心電圖，x光，驗血，運動式心電圖
全都正常

精神科說我在心跳快時卻很平靜
判斷我不是恐慌症

甲狀腺也正常

內分泌還沒檢查
2017-12-29 21:41 #7
4351eve
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樓主
4351eve
4351eve
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文章編號：66956476
生活上沒煩惱
現在唯一煩惱大概就是一直想自己身體怎麼了
2017-12-29 21:54 #8
不復胖
不復胖
121分
9樓
不復胖
不復胖
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文章編號：66957830
4351eve wrote:
這幾天一直處於緊張狀...(恕刪)

年齡？住家環境？家人、朋友的相處；另外如噪音、空污⋯很多因素。
強烈建議：先去野外踏青欣賞美麗的風景吧⋯⋯

2017-12-30 1:06 #9
lavo
lavo
770分
10樓
lavo
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文章編號：66959995
2017-12-30 11:21 #10
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