filyswindy

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filyswindy

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文章編號：69349923

好奇大家有在吃保健食品嗎？

不知道是不是因為年紀的關係
最近發現身邊很多朋友開始在吃保健食品
像是葉黃素、益生菌、B群等等
還有人一天吃好幾種

好奇這樣吃到底有沒有效
身體真的有辦法吸收嗎？

2018-07-17 17:54 #1

文章關鍵字

保健食品

maggie27

31分

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maggie27

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文章編號：69356455

有耶...
b群(增加代謝).dha(腦).葉黃素(眼睛老化).鈣(防骨鬆)

,
因為會飲食不均衡,沒辦法什麼都補足.
有吃有保佑

Eowkytnl

5分

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Eowkytnl

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文章編號：69356502

葉黃素跟益生菌對我來說比較有效
現在3C產品太多了，眼睛看不到有點可怕

nyslap

292分

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nyslap

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文章編號：69357639

都沒在吃
因為不如從飲食上注意控制
多少人天天吃一堆垃圾再吃保健食品求心安
吃食物不要吃食品
均衡飲食少油少鹽少調味
水不能少喝並按時運動注意身體狀況就好了

paroutila

68分

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paroutila

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文章編號：69357696

我也有在吃益生菌
算是有點不得不吃的吧.....
因為平常攝取量少又都外食
結果就有點常態性的便秘
所以只好趕快吃益生菌補救

peotcc979

12分

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peotcc979

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文章編號：69359568

吃保健食品還是要挑一下
像我本身腸胃不好，都吃野菜大丈夫
他是屬於乳酸菌，覺得還不錯

天塌下來我都擋著

46分

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天塌下來我都擋著

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文章編號：69359996

家母因為看我整天忙碌
去買了DOUBLE X給我吃
說是所有營養素都在裡面
吃一陣子似乎有改善一點點

迪士妮妮

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迪士妮妮

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文章編號：69361930

因為工作常加班關係，所以有在吃B群
比起提神飲料，是覺得效果會比較好
吃起來也比較方便呢

orzbnsdy

16分

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orzbnsdy

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文章編號：69370173

我個人是有在吃啦
年紀雖然不小了
但還是得趁還算年輕時
趕快多補充一下
像是B群、葉黃素、雞精那些

飛天小秋

60分

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飛天小秋

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文章編號：69370999

我每個月是會故定喝玫瑰四物飲那種
不過最近手機滑太兇
覺得眼睛有點模糊
就有開始在吃葉黃素
想說能不能稍微改善一點點

好奇大家有在吃保健食品嗎？

小惡魔新聞台

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