治療近視,治療老花眼,增強眼睛對焦能力,增強視力的視力復健運動

治療近視,治療老花眼,增強眼睛對焦能力,增強視力的視力復健運動

原正確方法出自下面這個網址......
伊博士視力訓練中心 http://eboz.com.tw/about.html
如果有錢有時間的話,乾脆自已跑一趟。

這是我今年2018年5月才學到的新招式,
方式一,把雙手的手指甲剪乾淨,
方式二,用肥皂把雙手洗乾淨,
方式三,左手對左眼,右手對右眼,----
左手中指拉開左眼上眼皮,左手無名指拉開左眼下眼皮
,讓左眼睛保持不要閉上的狀態,至少三分鐘,眼睛要覺的會酸,會流眼淚,才有效果,
每做一次以後,眼睛要至少休息40分鐘才可以做第二次
,做久了以後,就可以漸漸增加時間了,例如5分鐘,漸漸增加至7分鐘,9分鐘,10分鐘,,,,,
做完了,眼睛的視力對焦會膜糊,然後眼睛的視力對焦會漸漸的從遠端慢慢的恢復到近端,視力由遠而近的恢復過來,眼睛要休息一段時間視力才能恢復正常,
兩個眼睛輪流做,每天持之以恆,久了眼的睛視力,近距離以及近距離的視力都會漸漸恢復,這一招同時治療近視跟老花眼,不過無法治療散光,
有時在復建治療時眼睛也會因為流眼淚而不小心閉上,沒關係,一閉上眼睛時立刻再掙開眼睛,持續做下去,
眼睛越酸,眼淚流的越多效果就越好,

@(通常只要流10滴眼淚就有效果,可以休息了)

左眼做完了,休息1-2分鐘,就可以換做右眼,
右手中指拉開右眼上眼皮,右手無名指拉開右眼下眼皮
,做法同上.......................方式三,

@眼睛如果覺的不會酸,不會流眼淚,就沒有效果了,
大概2分鐘沒效果,就放棄讓眼睛休息一段時間,
再繼續做一次,久了慢慢累積自已的經驗,

@這是我這輩子第一次做到視力能恢復的招式,

@以前我也做了不少號稱能恢復視力的...視力復建運動......
眼球運動.........不過沒有一招能讓我視力恢復的,

@這我哥哥的小孩有先天性近視,我哥哥花錢買視力復建器具時,賣他的老闆教我哥哥的招式,
我哥哥有近視跟老花眼,他太忙了,所以偶爾晚上睡前做3分鐘,(有時有對著視力復建器具做,有時沒有對著視力復建器具做),據我哥哥所說:他的近視跟老花眼都有改善,視力有恢復,
哥哥的小孩有先天性近視(做了7年目前只剩50度)加上先天性散光300度,
盡量每天晚上睡前做7分鐘(對著視力復建器具做)
每週六去台中市伊博士視力訓練中心做一次,
(但也不是每天做,學生事情太多了???????????)
哥哥的小孩在學校做視力測試前幾天時,
哥哥會讓小孩多做幾次,
等到哥哥的小孩在學校做視力測試時,單眼裸視最高
可達1.0
哥哥的小孩必須做到18歲。

我哥哥對很多人說過這個方法,但是絕大多數的人根本完全不相信這個方法,也不肯嘗試者去做...............
他們都會說:沒有科學根據,不衛生............一堆有的沒有的理由...........

今年五月我哥哥對我說出這個方法,起初我聽了也很懷疑 ???真的有效嗎 ?????
(可是至少我知道一點,我哥哥絕對不會害我)
我沒有老花眼,可是我有20多年的近視,
所以我抱者死馬當做活馬來醫的心態來做做看 ?????
結果努力第一天就有效果,視力真的有恢復,
(我第一天還不知道每做一次要休息40分鐘,而是一直不斷的狂做,還好眼睛沒出問題,而且視力第一天就有恢復)

我沒有對者視力復建器具做,因為我沒錢買機器,
哥哥家離我家很遠,
白天我是下午去圖書館自已找空間跟利用時間來做,
晚上回家後,我是自已在家裡,等到家人看完電視上樓睡覺以後,才下樓在自家一樓客廳,眼睛對者遠端牆壁來做視力復健運動,(平均,一天兩次,有時一次,很忙時就沒做了)

人生有時很難講,很多事真的要努力嘗看看,才知道有沒效果,我這輩子失敗很多次,可是不管失敗幾次,我都會努力更換方法來做做看,結果這次真的成功了,
現在眼睛載者眼鏡的視力,不論近距離的視力對焦,
以及遠距離的視力對焦,都有在恢復,
眼睛看東西時的視力對焦速度明顯的比以前快上許多,
拿下眼鏡的的眼睛視力看的比以前遠而且比較清楚,
當然我視力真的能恢復多少目前還是末知數 ????
因為我做兩個月左右而以,目前還在努力中.........
(畢竟我也不年輕了,到底能恢復多少?????????????)
而且正確方法其實是必須眼睛對者機器來做.........
(我那有錢買機器??????而且我家離台中市遠的要命?????)

@據我哥哥所說:教我哥哥的招式老闆,60歲完全沒有近視跟老花眼,老闆的老婆50歲,近視原本600度,做這個視力復健運動,近視減輕至200度,

@當然會有人懷疑做這個視力復健運動會不會對以後的眼睛產生傷害,
據我哥哥所說:他同事的小孩從10多歲做到目前30多歲,做了20多年了,眼睛都還好好的,而且完全沒有近視。

@當然這一招也有個缺點,以我而言,做完後視力有後會出現對焦模糊的情況,要等一段時間才會恢復,有時一次做個9-11分鐘後,眼睛的視力對焦,在沒有載眼鏡的時後(裸視),有時會等3-4小時以後才會恢復,有載眼鏡的時後通常要睡一覺醒來才會完全恢復,
不過對我而言根本沒差,因為我根本完全不看電視,也不玩遊戲,
哥哥全家也是完全不看電視的家庭,

方法就在這邊,信不信在個人,做不做隨在你,我只分享一個成功的方法給大家知道而以。

由於我仍然持續在做這個治療,今後仍然會因我個人經驗的增加,而不斷的更新本版,持續上傳更新........

其實我自已有時也覺得做得有時進步有時又有點退步,哥哥也說自已的小孩也是有時進步有時又有點退步,
(哥哥的小孩有時視力1.0,有時又是0.8或者0.9)
如果為了安全起見的話,一次治療復健單一隻眼睛做個7分鐘就好了,雙眼共15分,
因為有時我單左眼做個10多分鐘,結果睡一覺醒來,視力反而覺得會有一點小小的退步(可是如果是跟先前還沒做時比起來,其實現在的狀況可是好太多了)

題外話:自從智慧手機以及平版電腦出現以後,現在的小朋友,幼稚園生近視10%,小學生近視40%,國中生近70%,...........太可怕了??????????????????

(說出來我也不怕丟臉,我是2014年過年後,哥哥買了一支SONY的5吋智慧手機送給爸爸當禮物,結果爸爸學不會使用智慧手機,反而被我給接收了,我才開始學者使用用智慧手機的,之前我可是一個連傅統手機都沒用過的古代種族.........)

當我一用到5吋智慧手機便覺得瑩幕好小,眼睛看得好酸好難過..........(明顯的對眼睛傷害很大)

從2014年我開始用智慧手機以後到現在.........

我在現實世界看到男生,女生都這個情況,就是原本完全沒有近視的人,在長大以後超過20多歲以後,拿智慧手機來打電玩,結果打到近視..........真的好可怕,,,,,

而且也因為智慧手機的普而造成得到白內障的人變多

我只能奉勸:現在科技很進步,買一台大螢幕的卓上型電腦,或者是大螢幕的筆記型電腦(硬體規格不要買太差,有錢乾脆買個性能強悍一點的電腦),再網路下載個安卓模擬器就可以用大螢幕來玩手機的遊戲跟APP了,盡量少用智慧手機這種束西,

我推薦一個好用的---夜神安卓模擬器
(支援中文化介面,簡單好用是上手、完全免費)
下載網址:https://tw.bignox.com/


當然我說的也不是100%完全正確的,我只是把自己經驗上傳分享而已、如果有人有更好的經驗、歡迎分享、指教:


下面還是本篇文章的原作網址:專攻治療疾病的網站
https://sites.google.com/view/tamama2015tw/%E9%A6%96%E9%A0%81
2018-07-21 15:08 #1
這方法感覺很新鮮,雖然沒有說明確切原理支撐
文中提到有時視力有進有退,這是跟使用貝茲法的共同點,增加點可信度…或者說引起我的興趣

以個人的看法來說,訓練眼肌是改善視力一要點之一,當我將3D圖表練到以較近距離完成下層黑點(or練習類似主動閃視的方法)後,隔天眼肌較容易出現酸痛感,但適當放鬆、休息、按摩、掌療或再隔一天就會明顯感受肌力強化,閃視(flash)較容易出現或者說對焦能力向上的時間拉長。不過這樣練,眼肌容易累…懶人如我只能拉長休息時間XD
(視力退步應是眼肌過勞了,需要時間放鬆休息,視力進步表示眼肌肌力變強了,對焦能力向上,所以視力時進時退,這是個人簡單的想法,實際上會是如何不得而知)

回到樓主的方法,感覺跟我練主動閃視的方式有點像,只是以撥開眼皮強迫眼睛去「看」,讓眼肌努力用力對焦
而我是在不眨眼的情況下看著一個點或「字」,以意識讓眼肌強迫用力對焦,數秒後會眨眼,但當字體變較清楚時,便撐住不眨眼直到會痛或變得不清楚就停(以前試過就算痛也撐個幾秒,這時就會流淚,覺得可能危險就不這麼幹了)
目前是練到數秒後才眨眼,也會感覺眼肌逐漸用力對焦,數次後有機會達到讓字體由無法辨視到較清楚可辨視的狀態

那麼…視力真的會改善嗎…個人感覺是會,且很緩慢…很慢…但一定有改善,因為我是配戴減100度的眼鏡看約0.8到1公尺距離的電腦螢幕約2年,小字體由看不太清楚變得完全沒問題(我沒老花,看更近的距離都沒問題),應該跟我懶得做掌療、按摩有關係,讓眼肌太累…甚至E字掃描也沒做了(啊…還有太常玩較刺激的pc game…眼睛較無法放鬆,我的錯XD)
不管如何…有進步就是好事

ps.樓主說的方法提到無法改善散光,不過LEO是說做好E字掃描可以改善散光,雖然我已懶得施作,只有偶而對生活景物各種條線隨意描繪而已w
urusai wrote:
這方法感覺很新鮮,...
ps.樓主說的方法提到無法改善閃光,不過LEO是說做好E字掃描可以改善閃光,雖然我已懶得施作,只有偶而對生活景物各種條線隨意描繪而已w

感謝你的分享,LEO https://leoslifenote.blogspot.com/
有空我會去看這個網站的內容,thank you
由於網友childdreamkimo在私訊中問到:
做時,眼睛要看那邊,距離壁面多遠 ???


雖然已在私訊回答網友childdreamkimo了,
不過我還是在本篇文章中公開回答:

眼睛看正前方,
距離我個人倒是覺得好像是越遠越好。
近距離感覺效果不好。



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