今年36.之前貼三伏跟三九.連續3年多.鼻子改善很多..
後來因為時間關係..而且看診中醫師也搬家了.主要時間無法配合
所以就沒有繼續貼.大概停了2年沒貼...
最近鼻子很容易過敏.尤其是晚上洗完澡後..應該是吹冷氣..
平常睡覺都戴口罩睡覺...因為跟小孩睡所以都開冷氣睡覺.睡覺沒事.
主要就晚上洗完澡後.開始過敏.不是塞住..是一直流鼻涕..持續幾小時後就緩和.
連續好幾天了...真煩..
請問除了三伏之外有沒有自己可以改善過敏的方法?
本身都有按時運動..靜`
另外洗冷水澡是不是也會引發鼻子過敏?
夏天都洗冷水...不過都不吃冰的東西...
感謝
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然後床具如果可以加個全包式防螨套
平時也要常常做環境整潔
內在調理就多運動+多喝水+早睡來增加抵抗力
另外個人也推薦可以吃有益生菌成分的保健食品
我自己是吃這個(點我)
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