負壓睡眠呼吸器小小心得分享

我本身長期都有睡不好的問題,加上會打呼,不管家人還是朋友,
都不喜歡跟我睡覺,因為跟我一起睡很容易被我打呼聲吵醒,最後就變成他們睡不好….

關於打呼其實我也大概知道原因是為什麼,主要是我本身會張嘴睡覺,
呼吸道容易被舌頭蓋住,導致呼吸的時候舌頭震動讓打呼聲源源不絕傳出來….

先前找過蠻多文章,也爬過很多資料,後來聽了醫生推薦iNAP睡眠呼吸器,
想說不然就試試看好了,打了客服詢問,針對我的問題客服都回答得蠻詳細的,
畢竟第一次戴這種呼吸器,還是會怕怕的

詢問之後也考慮了一下,看到其他人用起來效果都不錯,加上又在優惠,
就加了官網的line,後續業務也依照當初說好的時間帶產品來,一步一步教我要怎麼使用,
覺得iNAP在教學和服務這塊真的做得不錯~

這邊就來小小開箱介紹一下iNAP這台負壓呼吸器
首先是整個產品的外包裝

最大包那個是管線和口部介面,中間是可以把口部介面穿過口罩之後帶著,
這樣就可以避面翻身的時候口部介面不小心掉出來,再來銀色那包裡面是一袋一袋的收集液袋,
畢竟含著東西睡覺口水很容易一直分泌,負壓器就會讓口水沿著管線留到集液袋裡面收好,
總不會希望一覺想來整個口水氾濫吧!
最後下方正方形白色的就是主機,都開封完了之後就可以來安裝了

東西都拿出來後就長這樣,其實真的很小台,跟我原本預想的差超多哈哈
因為業務也當面教過我一次了,所以組裝其實蠻快蠻迅速的
先把左側的管子接上主機,這邊業務也有不斷提醒我,
管子一定要接密接好,不然效果很容易會打折扣

再來就是裝集液袋的部分,銀色袋子裡面會有好幾個集液袋,其中一面會有開口

將這儲液槽的開口打開,裝上儲液袋,然後一樣密合蓋好就好了

其實這樣就安裝完了….真的頗簡單哈哈
安裝起來的機器會長這樣,所有的部位都會連接在一起

再來只要將主機裝上電池,開啟按鈕就可以使用囉
對了剛剛提到口罩的部分,其實裝起來就會像下圖這樣

口部介面會在口罩的內側,將口部介面含著再把口罩兩邊掛上就可以
而且口罩有特別設計過,所以是不會遮到鼻子的,可以安心睡個好覺~~

開啟之後主機的燈會是亮的

但口部介面含在嘴巴,姿勢一定要正確,
因為機器就是要訓練嘴巴和舌頭睡覺的時候維持力道,以及閉口睡覺
所以正確的姿勢就會是把口部介面含在嘴巴後,舌根往上顎去頂,
並把嘴巴闔上後用鼻子呼吸,
只要姿勢正確中間的燈就會熄滅(但如果燈又亮就代表姿勢跑掉了)

但說真的剛開始會覺得不太習慣,有東西含在嘴裡的異物感還是蠻重的,
不過客服人員也有不斷告知只要放輕鬆,後面其實就會沒什麼感覺,
果然戴到第三第四天就好很多了

另外當你的姿勢不正確,中間的燈又亮的時候,機器就會震動來提醒你,
第一天因為機器放在床頭,震動的時候我還嚇了一跳….,不過也好解決,
直接把機器塞到棉被裡面,震動的音量小了不少

經過大約半個月的使用後,已經非常習慣戴著呼吸器睡覺了,
沒戴還會覺得不太有安全感…
而且用到後來其實也不太需要口罩也可以好好的戴著睡覺

後來也有用APP測量打呼指數,發現帶了之後還真的都沒有打呼了,
安靜的時間幾乎佔了多數(5小時40分),打呼也只有2%的時間

問家人也說幾乎沒聽到,睡眠的狀況好很多,早上起來不會累精神也比較好
以上就是戴睡眠呼吸器的小小心得分享,給有相同困擾的板友們參考囉!
2019-02-01 15:21 #1
感謝樓主分享,我本身也是會打呼睡不好
真的蠻想來試試看睡眠呼吸器的
iNAP蠻厲害的,朋友也是有睡眠呼吸中止症,醫生建議他用這個來改善
最近跟他出去玩住宿,發現他睡眠好很多,早上起來也很有精神
不管為自己或是家人,如果能改善是最好的
還有這種東西啊....對睡不好的人是福音
謝謝分享
apolloo wrote:
我本身長期都有睡不...(恕刪)
這樣感覺有些沒那麼嚴重的人也不用開刀了,帶這個矯正也可以
鼻子不通的人,感覺用這沒啥效
不用嘴巴呼吸會死掉,用嘴巴呼吸被吵醒
有打呼的朋友真的需要試試看
不過如果鼻子不通應該也是要看醫生吧...

yomasaku wrote:
有打呼的朋友真的需...(恕刪)


過敏鼻塞沒辦法,除非搬到乾冷地區要不然無解
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