討論群組

小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

6分

樓主

個人積分：6分

文章編號：72209145

蛋白質飲食

最近開始運動減重，教練不斷提醒我們要多補充蛋白質，唯一想到的只有蛋白，想知道大家有沒有推薦的飲食？

2019-02-26 10:18 #1

文章關鍵字

飲食蛋白質

451分

2樓

個人積分：451分

文章編號：72209979

蛋白質不夠可以喝高蛋白粉補充

yu.tin1020 wrote:
最近開始運動減重，教...(恕刪)