引發退化性關節炎的5個加害者

今天在圖書館借了230期的《康健雜誌》,直接給結論了：「退化性關節炎肇因於不正常的力學結構」
1.錯誤姿勢
2.過度使用
3.鄰近部位的傷害
4.關節本身鬆弛
5.肌肉和筋膜張力異常
「治好關節炎不可能只靠一種方法」,也就是如果診斷出有退化性關節炎,需要醫師花時間去評估上面說的5個加害者,才能改善。家裡有長輩需要相關知識的,可以借這期回去看,在94頁。讓你陪長輩看診時能問到重點,尋求對的方法。不然有些醫生其實不會講太多。