<脊椎報銷提早30年！超常見ＮＧ坐姿！千萬別這樣坐！>
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早上在line群組上面看到朋友傳來的資訊跟大家分享
最近腰背痠痛的情形蠻明顯的
有時候坐沒多久就開始痠了
一直知道原因應該是自己平時習慣造成
但看了這篇才發現自己根本超容易不小心做出這些動作阿！
什麼三七步啊，腳放在茶几、矮桌、或椅子...等動作
當下覺得很舒服，完全不知道這些是傷害脊椎
讓我腰痠背痛的元兇...
分享給大家希望大家都能少點腰酸背痛背痛的情形！
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