健康與養生 - 想請問大家都吃哪一牌的葉黃素 - 生活

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想請問大家都吃哪一牌的葉黃素


KKM321 wrote:
因工作關係常常盯著電腦
不知不覺感覺近視又快加深了
有沒有推薦的葉黃素
有效果的


選游離型大牌子就對了

莊品瑩 wrote:
沒錯選游離就對...(恕刪)


優識立 : 12mg lutein ,葉黃素(游離型):玉米黃質=5:1,日服2顆。 Costco.
COSTCO 買的,不過這 "自由型" ,不知是否就是樓上幾位大大說的 "游離型"...


KKM321 wrote:
因工作關係常常盯著...(恕刪)


要注意一個廠商的話術,酯化型葉黃素因爲接著脂肪酸的關係,分子量自然會比游離葉黃素高。市面上有些產品會打著「分子量小好吸收」的說法,不過實際上葉黃素好不好吸收,不是分子量的問題,單純只是小腸能吸收游離葉黃素而已,絕對不是分子量小就吸收比較多,分子量大就吸收比較少。所以有時候聽起來有道理的話,不一定是真的啊!!!

市面上有添加葉黃素的營養補充品大概有兩大類型,酯化型葉黃素與游離葉黃素,兩種的原料來源都是金盞花。酯化型葉黃素得藉著油脂先游離出來才能被吸收,如果你吃的是游離型葉黃素,就不太用考慮有沒有同時攝取油脂,空腹吃也可以。反之,添加酯化型葉黃素的補充品,就得要隨著油脂攝取才能有好的吸收啦。
kai520 wrote:
要注意一個廠商的話...(恕刪)



Vitacost Lutein 游離型 葉黃素 FloraGlo 專利20mg

一顆大概3.8塊。

大大覺得呢?

原料應該也是來自於Kemin(原料商)。


Vitacost(廠牌)這間,前身就是NSI(廠牌)。

=

是說 若視力沒什麼問題的話,

是否就吃一天6mg? 不吃到20mg? 對肝負擔又更小一點點?

=

有大大 也吃玉米黃質單方?

=

ninjagtr2002 wrote:
COSTCO 買的...(恕刪)


游離型(或稱自由型)free form lutein—常見專利商標為FloraGLO,來自美國Kemin公司,FloraGLO專利是將天然酯化型葉黃素經過皂化程序(saponification),轉化為小分子游離型葉黃素,而FloraGLO 標榜小分子可直接為人體利用,吸收較快,較多品牌採用,廣告宣傳多因此相對價格較高。

(這大致參考就好。)
召會去死 鬼丞燕去死 鬼紅崴去死

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