早上總是一起送小朋友上學,下午一起接放學的還不錯的阿姨,常常會一起聊彼此的狀況。之前有跟我聊到她有姆趾外翻的情形,但我不好追問下去,感覺針對這個繼續問滿奇怪的。雖然我那時心裡想可能阿姨年輕時很喜歡穿高跟鞋吧?然後她也提過她的腰椎動過手術,裡面有放一根鋼釘,有些動作會讓她不舒服之類。突然想起看過的一篇文章提到姆趾外翻大多會合併扁平足。(https://www.stridingsteps.com.tw/knowledge-detail.html?id=27)不知道姆趾外翻是不是也會影響腰椎啊?還是腰椎間接造成姆趾外翻呢?

可能會有人覺得我這樣的聯想太奇怪。但幾天前在《天下》看到一篇〈中藥到底有沒有效?〉覺得中醫其實是比較重視氣血的全身運行說。我很納悶這要怎麼用西醫的觀點去標準化?(https://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5095405)
文章關鍵字
個人經驗是足部問題常常連帶影響全身(通常是因疼痛或原本的姿勢姿勢不良引起其他部位不舒服)
所以只能說腳痛膝蓋痛不是病,但痛起來要人命,真的不要輕忽
我昨天跑去圖書館還書,順便借了一幾本過期雜誌。其中《康健》107年3月的主題——足養身,有提供一些觀點。裡面有提到足部不健康,可能會導致三高,也有中風、心血管疾病的危機。滿神奇的。丹麥和日本很重視足部保健,因為活動自如能減少慢性病及失能臥床。這期滿值得搜的。我自己都不會關注自己的腳,除了很久前睡覺腳趾麻嚇壞我那次。
我看下午去接小朋友時把這本雜誌帶下去給阿姨瞧瞧好了~
我覺得拇指外翻跟腰椎多少有點影響
像我有一點脊椎側彎
連帶走路姿勢不對 多年下來腳型也變了 也有一點點拇指外翻傾向
現在很難喬回來
變成脊椎也不舒服 腰椎也在某些姿勢下會很吃力 尤其做瑜珈就會感受到很痛
我覺得上下骨骼都有相連
所以說真的如果要矯正 上下都要一起矯正
文章分享
評分
評分
複製連結

今日熱門文章 網友點擊推薦!