所以不大吃肉蛋奶，
發現有肌少症的症狀(小腿瘦許多)，
所以打算讓她喝些蛋白質粉補充，
上網做不少功課，發現許多都不適合(太甜或味道很奇怪)，
最後在美國網站iherb買原味水解乳清蛋白粉(比蛋白質粉易消化)，
還一起訂了維他命D(1000IU，一起吃較容易補充肌肉)，
價格剛好未超過2000但很接近
訂了不到一周就送來了~
好大一瓶(3磅)，和3瓶維他命D，其他雜物請忽略
一匙29g含蛋白質25g，果然是美國貨-好大的湯匙
試喝看看，用攪的果然和網上說的一樣不容易溶，會有結塊物
蓋上杯蓋搖幾下，果然溶了
試喝完畢，味道是很淡的奶味，果然還是應該加豆漿喝應該比較好喝
蛋白質也不能吃太多，之後應該會讓老媽早晚半匙加豆漿(大概蛋白質一餐控制在25g左右)
