以前有一陣子我也常牙齦腫痛..後來我會去藥房買蓓露潔Pyrodent(藍色包裝)來洗一陣子.它是針對牙齦護理和牙周病的..當然嚴重也要看一下牙醫...看是牙結石還是其它原因~然後每餐飯後..。最好刷一下牙...!! 保持口腔清爽.~牙齦不是那麼容易好...你要有耐心.好好照顧.~!! 我當初也有1-2個月才好.