各位真的都有做到三餐飯後刷牙嗎?

最近去洗牙…
洗了滿口血...
回家後還是心有餘悸…
被醫生嗆說不好好刷牙都是牙結石…

於是這幾天刷牙都特別積極
吃完飯就是刷牙…
還去買了漱口水、牙線
不敢再怠慢了

畢竟這牙齒還要用好久
話說各位真的都有做到三餐飯後刷牙嗎?
如果人在外面的話,會怎麼清潔呢?
就只有早晚各刷牙一次而已耶,餐後會使用牙線,要定期洗牙吧
主要還是平常刷牙要慢慢刷 仔細刷囉
fratedda0 wrote:
最近去洗牙…洗了滿口...(恕刪)


https://heho.com.tw/archives/28073

刷牙要刷的仔細乾淨---很難---沒時間!!!

不如買支電動牙刷!!!
fratedda0 wrote:
最近去洗牙…洗了滿口...(恕刪)

一天二次,中午跟睡前
牙線+刷牙5分鐘(2顆牙刷20次)+漱口水
固定一年洗一次牙。
我沒有...
只有早晚刷而已
fratedda0 wrote:
最近去洗牙…洗了滿口...(恕刪)

要買牙間刷牙縫才刷的到,睡前使用漱口水。
fratedda0 wrote:
最近去洗牙…洗了滿口...(恕刪)


早晚刷阿,三餐都要刷有點困難
fratedda0 wrote:
最近去洗牙…洗了滿口...(恕刪)


平常早晚在家刷牙
中午在公司刷,出差或外出時帶牙線
飯後使用完漱口
原本只在家刷早晚,去大醫院治療牙周病後痛定思痛中午加一次
吃完三餐用牙線推一推
在用水或正在喝的漱口一下
在用漱口水30~1分鐘

只有早上或晚上洗澡動一下牙刷
睡前一定漱口一下
就這樣...
買小米 或素士 電動牙刷 會輕鬆很多
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