本人由「茶醉癮」大大的那篇頭痛文章所介紹所知。
就個人觀點，這練習其實是個「強大到極點」功法。
本身有學過一點氣功，發現這練習的行氣導引路徑竟然是和太極的「逆腹呼吸」高度重疊。
所以，就個人心得，這練習對 「 過敏、頭痛、TMJ、痛風…」都應該有助益。
詹珞瑤物理治療師的線上影片；光是看美女就賞心悅目了，何況還能練習這個強大的功法呢？
https://www.youtube.com/watch?v=UmUCOYCph0k
有練過逆腹的大大們，方便的話給點意見…
**唯一能加話的部份，就是請在練習時，專心觀察吐氣的頻率。
