不知道其他一樣有過敏症狀的人，身上是不是都會跟我一樣備有這些基本的藥
我幾乎都隨便買，反正大同小異，頂多稍微注意一下成分，像我對ibuprofen有過敏就會避開含有此成分的藥，通常有前兆我就會先吃，不然整個發作超痛苦！
不過吃藥傷腎的道理我也是懂的，而且也怕老了有一些後遺症，前陣子開始爬文發現很多網友都說益生菌可以改善過敏，我媽平常就愛買保健食品，所以我就隨便翻了一下發現還真的有，而且還有一格就專放益生菌…
正想唸她亂花錢，她就急忙解釋說幾乎都是之前開刀朋友送的，不是他買的。
回想起來也是，住院那段期間收到超多很多像是雞精、靈芝還有益生菌之類的。
我挑了一款來吃看看，盒子上有寫主要減敏的方式是降低過敏反應之激素iL-4、iL-5及igE、igG1抗體分泌，及改善腸胃功能。
粉末還蠻細，味道像是優酪乳，不過碰到水會結成一塊。印象中大概吃了將近一個月，過敏依然發作，而且一個月發作四五次，覺得有點氣餒，不過很多人都說益生菌吃了沒用就換，每個人適合的不同。
本來想試娘家益生菌，想說廣告打很大但發現也是降低igE抗體分泌，暫時先跳過（而且還不便宜）
第二次嘗試了A17專利菌株的益伏敏，也是一次一包粉末狀的，不過蠻粗糙的，甚至可以咬到顆粒，大人吃ok小孩可能就會排斥。而且很特別的是使用方式建議可以配蘋果及多喝水，並寫加強保健時期可以每次2包。
一天兩包嘗試了一個月，印象中期間還是有發作個兩三次，但感覺發作起來沒有之前那麼嚴重。
跟我預期可以改善的幅度還是有點落差，所以我又換了第三款白蘭氏PRE PLUS乳酸菌，看了一下是LCW23的菌種，上網查了這個菌種跟LP33、LGG都是改善過敏的菌種。
除了LCW23之外主要是木寡糖跟乳酸菌，這成份主要是幫助腸胃道順暢。
粉末不到非常細緻，但並不會難吞，而且發現份量還蠻多的，吃下去發現滿滿的一口…感覺一包是其他牌的兩包。口感蠻不錯，像養樂多。這款感覺小朋友應該會很愛！
除了份量讓我訝異之外，持續到現在一個月發現竟然沒印象有發生過過敏，回頭看了我的過敏藥跟頭痛藥，真的都沒吃，因為一般過敏我都會併發頭痛，所以改善是很明顯且有感。而且我也測試了一下容易過敏的環境，像是換床單、打掃等一般我都會開始打噴嚏，目前測試都沒有發作。
雖然整整花了三個多月，但我覺得至少有找到一款適合自己的益生菌且真的有改善症狀，有過敏症狀的人建議可以先研究一下菌種有哪些，就不用走太多冤枉路浪費錢了。
補充上面三款的價格給各位參考：
萃益敏 1,680元，但是一盒是30入，個人覺得偏貴
益伏敏 1,836元 價格最低
白蘭氏 1,380元 30入，現在有加贈10包，等於是40包，個人覺得CP值最高，雖然不是最便宜，但對我來說有效最重要，而且單包份量很夠，感覺吃一包抵人家兩包，有省到XDD
