維他命C有用嗎

我媽最近一直在我耳邊念，叫我要去買維他命C回來
比較能防止感冒還是怎樣的

吃這種真的會有用嗎

2020-04-06 15:23 #1

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維他命C

cinnamon coffee

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cinnamon coffee

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你的身上，不可能只缺一種營養
要補充營養，綜合維他命來一顆就可以

或是簡單一點，魚油與葉酸各來一顆，其他依靠多吃原形食物，均衡營養補回來

一人決策小組

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一人決策小組

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泰倫特斯 wrote:
我媽最近一直在我耳邊(恕刪)

https://health.tvbs.com.tw/nutrition/315185

soziwow

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soziwow

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泰倫特斯 wrote:
我媽最近一直在我耳邊...(恕刪)

如果平常少食水果，ok。
建議，奇異果有大量C。
過去出國出差沒時間吃到果蔬我會带C锭，現在出國旅遊我會到超市買水果吃。

teshmene

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teshmene

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綜合維他命吧...

單補一個沒什麼作用的

soziwow

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soziwow

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文章編號：77099410

去年夏天去曼谷玩天氣超熱感到好疲倦
到藥房買的含B群與C的維他命錠(泡到開水中服用橘子口味)
是知名德國大廠 "拜耳" 做的。
拜耳有很多重大的發明，包括阿斯匹靈、海洛因、毒鼠強、蘇拉明、巴拉松及殘殺威等。
拜耳排名世界第三的大藥廠- The eight biggest pharma companies, according to Brand Finance。