|分享|運動好肌力增強免疫力

眼看著肺炎疫情越來越嚴重，大家能盡量不出門就不出門
那要如何能宅在家，又同時能增強免疫力對抗病毒呢?
來教長輩們如何利用家裡面現有的小東西，
例如: 毛巾､水瓶等等，打造出頭好壯壯的強健體質!