王曉涓

59分

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王曉涓

個人積分：59分

文章編號：77789036

末梢循環很差怎麼辦？

冬天常常手腳冰冷
有時候還會冷到醒過來
夏天開冷氣睡覺手腳依然是冰的
看了中醫調有好一點
但總不能都依賴中藥
請問這個到底要怎麼改善？

2020-06-02 10:00 #1

文章關鍵字

循環

soziwow

10993分

2樓

soziwow

個人積分：10993分

文章編號：77789272

王曉涓 wrote:
冬天常常手腳冰冷有時(恕刪)

運動少的關係
每天走路一小時(足部運動活化血行) 持續到冬天就有改善
我以前也有相同情形
去年開始每天走路一小時，幾乎忘記還有腳冰冷之事。

dish4244

160分

3樓

dish4244

個人積分：160分

文章編號：77790088

真的是要多運動
我也手腳冰冷
連到夏天只要吹個冷氣就會很冰
有一陣子也去看中醫
中醫師也是說要多運動
所以我就決定要多動，不靠藥物
每天儘量播空去快走30分鍾
不喝冰的，泡桂圓紅棗茶來喝
另外會補充克補B群跟美兒健紅麴納豆來促進血液循環
最近改善很多，也沒那麼怕冷了

seignior

126分

4樓

seignior

個人積分：126分

文章編號：77792088

彌可保活性b12，可以查一查 (有250mg/ 500mg)
之前小受傷大腿麻，吃了有改善
糖尿病患者的用藥之一也有這一項

buzzbee

47015分

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buzzbee

個人積分：47015分

文章編號：77792562

1F和3F的註冊日期好近啊，ip也好近啊！
一個在丟球，一個在接球！

好巧，真的好巧！
01上永遠都有這麼巧的事！

大家來複習一下：
偷渡葉佩的是黑心廠商，黑心廠商出的是黑心商品！
消費者別上當了！

蘋果冰醋

138分

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蘋果冰醋

個人積分：138分

文章編號：77801044

說到手腳冰冷我以前也蠻嚴重
吃了中藥有好一些但主要解決還是運動
我現在固定在wg運動身體機能比較好一些
比較不會像以前一樣很容易冰冷

Lavender Coffee

5905分

7樓

Lavender Coffee

個人積分：5905分

文章編號：77801058

學太極拳

王曉涓 wrote:
冬天常常手腳冰冷
有...(恕刪)

ming052930

4763分

8樓

ming052930

個人積分：4763分

文章編號：77812174

每天睡前喝一小杯高粱..保證你一覺到天亮..高粱要放冷凍庫冰過就會很好喝...高粱不會結冰的

Josephpyj

2726分

9樓

Josephpyj

個人積分：2726分

文章編號：77813449

哈！我一看到三樓的關鍵字就聯想到了...

buzzbee wrote:
1F和3F的註冊日期...(恕刪)

末梢循環很差怎麼辦？

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