根據美國疾管署，同時也是我國遵循的檢驗標準，當血鉛（血液中的鉛）濃度達到一定濃度就會對人體造成傷害，兒童的血鉛濃度上限是5mg／dL，成人的上限是10mg／dL。
鉛在體內累積過多可造成直接傷害，症狀大多出現在呼吸系統與消化系統，例如腹痛、噁心、厭食、便祕、味覺異常，也會影響智力、降低免疫力、神經病變、貧血、腎臟纖維化、糖尿病、不孕症或流產。鉛的累積主要對肝臟有較多危害，包括讓肝細胞擴大增生，容易形成腫瘤細胞，或導致發炎、氧化壓力及增加低密度膽固醇，並使肝臟細胞容易凋亡，由脂肪取而代之。
雖然大家平時可能不會累積到血鉛的濃度上限，但已故的毒物專家林杰樑醫師曾做過一系列研究，發現只要血鉛濃度較高，即便不到成人血鉛濃度上限仍可能帶來危害，以成人來看，大約只要累積到4mg／dL左右，就可能造成腎功能損傷。
中草藥、口紅、指甲油... 小心生活中無所不在的鉛來源
雖然現在社會對重金屬中毒的防範較為嚴謹，比如漸漸將鉛水管汰換為不銹鋼管；然而，生活環境中還是有許多機會接觸到鉛，林口長庚醫院腎臟科醫師顏宗海舉出幾個例子：
來路不明的中草藥
雖然政府一再呼籲別服用來路不明的中草藥，但台灣仍有許多人因為服用來源不明的藥而出事，如同張彥彤議員一家疑似因為中藥而中毒的案例時有所聞。顏宗海醫師表示，來源不明的草藥有時候就可能含鉛，他分享，消基會曾做過抽檢，市面上有一些薑黃粉就有兩款含鉛。
林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈表示，中藥一定要透過合法的中醫師及中草藥店取得，才能吃得安全。
汽油
早期台灣都在用高級汽油，裡面通常含有鉛；不過顏宗海醫師也說，大家現在都改用98、95、 92無鉛汽油，這些汽油就不用擔心鉛汙染問題。
口紅
顏宗海醫師表示，在國內外的臨床上都曾發現口紅含有鉛，許多五顏六色、或很鮮豔的口紅，即便是大牌子也曾被檢驗出鉛。
吸管
與口紅一樣，有很多顏色的吸管也曾被主管機關驗出含鉛。譚敦慈老師建議，不妨改用不鏽鋼、竹製、玻璃製的吸管，比較安心。
指甲油
喜歡擦指甲油嗎？小心，難免有指甲油脫落的可能性，這時若用手拿東西吃就可能把鉛吃進肚子裡。譚敦慈老師也提醒，父母盡量不要幫小孩子擦指甲油，如果真的要擦，擦腳趾甲就好。
顏宗海表示，這些鉛的可能來源都要加以防範，畢竟鉛不像銅等重金屬仍屬於體內所必需的微量元素，鉛對人體機能而言是不需要的，若存在身體裡是多餘且有害的。林口長庚紀念醫院臨床毒物科護理師譚敦慈更建議，除了多加注意鉛的可能來源，也可以多吃高鈣食物，如黑芝麻（咬碎）、蝦皮、小魚乾、櫻花蝦、紫菜、乳酪，來減少身體對鉛的吸收。而平時多運動、流汗，增加代謝，也能加速把體內的鉛排出。
小孩防鉛更要小心，鮮艷餐具、含骨頭食物都不宜
小孩的血鉛濃度的上限只有成人上限的一半，而且嬰幼兒喜歡把東西放入嘴裡，更容易將鉛吃進肚中，造成危害。ICU醫師陳志金在臉書上引用台灣兒科醫學會聲明稿，列出9個要點，希望大家盡量避免孩童接觸生活環境中的鉛。
- 對於居住環境的灰塵或牆壁油漆掉落的漆片，務必定期以濕抹布將窗邊及地板擦拭清潔。家中重新佈置或牆面粉刷時，選擇對環境友善、不含鉛的材質。
- 家長的職業如果會觸碰到或使用到鉛，不可以將工作服穿回家，最好在工作崗位先換洗後再回家。
- 請注意玩具的檢驗標識及批號，不購買標示不清或來路不明之劣質商品。
- 常洗手及清洗玩具，尤其在吃東西及睡前。洗手時請使用清水及肥皂。
- 不讓孩童有機會接觸含鉛電池。如果發生接觸，請孩童要立即洗手。
- 不要給孩童服用來路不明的草藥，不要購買標示不明的補品或糖果。
- 家長在選用餐具或烹煮的器具時，注意與食物接觸的餐具不要有顏色或圖案。
- 因為鉛容易累積於骨頭，因此避免餵食嬰幼兒含骨頭的食物，例如以大骨熬煮的稀飯或湯。
- 不要讓幼童在油漆剝落的遊樂設施玩耍或吃東西，接觸遊樂設施後務必以肥皂確實洗手。
