acdc630330

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樓主

acdc630330

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文章編號：79012260

阿基里斯腱斷裂

我的左腳阿基里斯腱因打球斷了，於8月5日手術接合，目前有穿復健鞋(30度)，想請教有類似經驗的球友，何時可以進行復健，感謝。

2020-09-10 9:28 #1

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阿基里斯

Xantia_L

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2樓

Xantia_L

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文章編號：79015466

找復健科記得挑中華隊隊醫。去查各醫院的復健科醫師。運動這塊他們比一般的有經驗。
畢竟國家隊應該不會太差。 ^++^

acdc630330

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樓主

acdc630330

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文章編號：79033462

Xantia_L wrote:
找復健科記得挑中華(恕刪)

再請問一下，另一隻腳的跟腱斷裂的機率會很高嗎?真的很擔心啊

iguarantee

1318分

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iguarantee

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文章編號：79034561

acdc630330 wrote:
再請問一下，另一隻腳(恕刪)

我覺得機率相對大得多，不知你的年齡多大？

我是選擇做低強度的運動。

Xantia_L

29978分

5樓

Xantia_L

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文章編號：79035036

acdc630330 wrote:
再請問一下，另一隻腳(恕刪)

不用擔心你將面對漫長的復健.....有可能是一年。我記得我積極的復健一年復健費掛號費包含每次50元破一萬元了。收據超過百張。挖鼻孔

acdc630330

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樓主

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文章編號：79041286

iguarantee wrote:
我覺得機率相對大得多(恕刪)

我今年47歲，一次就嚇死了，感謝您的建議以後我就走走路，騎騎腳踏車保守一點保平安啊。

acdc630330

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樓主

acdc630330

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文章編號：79041311

Xantia_L wrote:
不用擔心你將面對 (恕刪)

天啊。請教，您後來恢復的程度如何?

Xantia_L

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8樓

Xantia_L

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文章編號：79042430

當然不可能像沒發生過。一開始的幾年對氣候可能會比較敏感。
多服用一些膠原蛋白跟維他命C吧

太過劇烈的運動要放棄。

復健很重要。因為一定會組織沾黏。 sorry

加油。

還有日後運動鞋要嚴選。最好去買鞋有足測的 rock

wunshion

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9樓

wunshion

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文章編號：79043172

運動前熱身拉筋一定要做足夠, 肌腱長期痠痛務必休息不能免強運動
復健之路漫長而辛苦, 不復健腿肌會萎縮
已經斷一腳了,另一腳再斷機率不高, 因為已經無法再做高強度動作
何時可以復健?聽從醫師的, 每個人狀況都不一樣

acdc630330

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樓主

acdc630330

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文章編號：79043318

感謝各位熱心的建議與鼓勵，謝謝大家。

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