豬豬豪

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樓主

豬豬豪

個人積分：0分

文章編號：79064200

爬樓梯骨頭有聲音…

發現爸爸最近好像有點骨頭退化問題，爬樓梯會抱怨骨頭會有咖咖的聲音，該怎麼辦啊?
有點擔心…

2020-09-14 15:51 #1

文章關鍵字

聲音樓梯骨頭

bacon777

2500分

2樓

bacon777

個人積分：2500分

文章編號：79064306

豬豬豪 wrote:
發現爸爸最近好像有點(恕刪)

我有看到某個網友對骨頭有研究給妳參考

https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=375&t=6146418&p=1#78408289

soziwow

11009分

3樓

soziwow

個人積分：11009分

文章編號：79066253

豬豬豪 wrote:
發現爸爸最近好像有點...(恕刪)

多吃豬前脚！
可用護膝。

Santa0226

94分

4樓

Santa0226

個人積分：94分

文章編號：79068193

看醫生啊
可以先看看小醫院的復健科
有問題轉診到大醫院
你覺得網友和醫生哪個比較可信?

強丁

0分

5樓

強丁

個人積分：0分

文章編號：79077184

可以去醫院檢測看看，平常就多注意飲食多多運動~
也可以去買鈣片來吃，上次去藥局聽藥師說好像比較專業的鈣片是滋骨

aggr339

0分

6樓

aggr339

個人積分：0分

文章編號：79079094

你可以搜尋鈣計較，之前在醫院衛教的時候有算過，你可以看自己平常飲食攝取的鈣質夠不夠，蠻方便的~
上次幾乎每個人的鈣都吃不夠呢！

叫我傑傑

48分

7樓

叫我傑傑

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文章編號：79085523

都喀喀作響了還不趕緊帶去看醫生，難道要等解體嗎?
大醫院>小診所

decisiveman

1792分

8樓

decisiveman

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文章編號：79085766

豬豬豪 wrote:
發現爸爸最近好像有點(恕刪)

有時候也跟肌肉緊繃程度有關可以試著做看看伸展我家人比較懶他們都坐他們對象任達華的按摩椅跟買熱敷墊在膝蓋上。

aNNGer

0分

9樓

aNNGer

個人積分：0分

文章編號：79090677

糟糕，我沒爬樓梯骨頭也常常會有咖咖聲欸XD

ccy4343

2057分

10樓

ccy4343

個人積分：2057分

文章編號：79091332

膝蓋會痛的問題，我認為臀中肌沒力造成的；把臀中肌練強壯，就可以解決膝蓋疼痛的問題。以下影片提供參考：https://youtu.be/H-xAOJ-w-BE

https://youtu.be/AN--hYNG4F4

https://youtu.be/XVKQtpBbfNk

https://youtu.be/wfPedBzdX84

https://youtu.be/N89fkjo95x4

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