眼皮與眉毛不自主的跳動

這個狀況大概持續一週了
就是眼皮和眉毛會不自覺地有跳動的現象

當然是不會去迷信什麼左眼跳財右眼跳災，這個比較沒什麼科學驗證的說法

上網有查到說要補鈣，我最近牛奶也有喝、鈣片也有吃
但還是沒有改善跳動的情況
每天會跳的時間沒有很固定，大多數時間不會
但就是突然的，雖不影響生活，但還是有點小困擾

只是這種小毛病，去找醫生又怕症狀太小
而且沒跳的時候去找，可能也查不太出主因

不知道有沒有人有類似的經驗呢？
可否給些建議？