下面列出幾項我個人覺得非常棒的有機食品，讓我們一起邁向綠色人生，跟大家分享！
高纖高鈣亞麻多穀奶
比牛奶還好喝，我一開始是拿來取代宵夜，現在則是一早要出門慢跑前先泡一杯來喝，尤其是冬天不想喝冰冰的豆漿時，這個真的非常方便，還可以補充鈣和高纖維，營養成分蠻高的。
有機地瓜
我人生中第一次進有機商店，買的就是地瓜了，買回家我都只是簡單洗一洗，放進電鍋裡蒸，吃起來就像栗子，又甜又香的，原本以為用蒸的會比較鬆軟，沒想到吃起來還是很緊實。不過後來發現有機地瓜真不好買，常常一進貨就賣光了。
益生菌隨身包
從小腸胃就蠻差的，每天都會排便，但量就是不多，很多時候還是小羊便，想說買個益生菌來吃吃，結果吃了一陣子真的蠻有感的，算是蠻意外的收獲，脹氣的感覺好蠻多，連便便都變順了，比喝養樂多有效。基本上自己現在是每天出門都會帶一包出門，中午吃完午餐就吃一包，保養起來算方便，就當餐後甜點吃，也不容易忘記。
紅玉雞舒肥嫩雞胸
最近和老公開始在運動健身，希望把體重減到健康的狀態。像這種是退冰就可以吃了，但是我還是喜歡吃熱熱的食物，所以通常都會稍微乾煎，再加點胡椒盬及香料，總之盡量用健康的料理方式去做。
有一次我是用氣炸鍋來烤，也還不錯，這種舒肥雞肉吃起來完全不柴，口感還蠻嫩且紮實的，對於想增肌減脂的人來說，蠻推薦吃這樣的舒肥雞，健康方便。
原本是因為健康問題，才開始有機飲食，沒想到這半年來，比較不容易胃痛了，也藉由飲食調整瘦了5公斤！真的沒有刻意減肥，只要作息正常多運動，加上吃進肚子的都是好東西，所以身體變健康，代謝也變好了。
