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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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11分

樓主

個人積分：11分

文章編號：80360452

尋求一天2000大卡的菜單~拜託了

目前169cn/86kg
教練給菜單
大約需要2025大卡
蛋白質213克
脂肪55克
碳水170克

自己配餐已一周~ 差不多都是吃到1600~1800
脂肪就要超過了Q_Q

2021-01-05 8:04 #1

文章關鍵字

菜單 2000

小惡魔市集

伯爵薰香瓶/保證正品,少用如新/陶瓷瓶,原價$6600便宜價$2000/紫瓶$500,綠瓶$500,白霧瓶$500/歡迎來電來店/有店有保障^^楊師父