上週陪太太去醫院看醫生,自己就順便量了血壓...天呀..我的血壓現在居然是133/89了..
為什麼呀!!!! 個人飲食這幾年都差不多,體重也變化不大,為什麼這幾個月讓我血壓暴漲了....?
這個血壓已經算是高血壓前期了對吧? 該怎麼辦呢?
(PS: 我父母都有高血壓,所以這代表我的情況是遺傳的嗎?)
現在每天上午跑步30分鐘,做些健身操,維持運動一小時,控制飲食,盡量不吃油炸了...希望能讓血壓回去
我該開始吃溶血栓,或是降血壓之類的藥物了嗎?
自己其實並沒特別注意血壓,因為這幾年血壓都很正常(117-120/65-72)...去年9月量了一次是118/70
上週陪太太去醫院看醫生,自己就順便量了血壓...天呀..我的血壓現在居然是133/89了..
為什麼呀!!!! 個人飲食這幾年都差不多,體重也變化不大,為什麼這幾個月讓我血壓暴漲了....?
這個血壓已經算是高血壓前期了對吧? 該怎麼辦呢?
(PS: 我父母都有高血壓,所以這代表我的情況是遺傳的嗎?)
現在每天上午跑步30分鐘,做些健身操,維持運動一小時,控制飲食,盡量不吃油炸了...希望能讓血壓回去
我該開始吃溶血栓,或是降血壓之類的藥物了嗎?
上週陪太太去醫院看醫生,自己就順便量了血壓...天呀..我的血壓現在居然是133/89了..
為什麼呀!!!! 個人飲食這幾年都差不多,體重也變化不大,為什麼這幾個月讓我血壓暴漲了....?
這個血壓已經算是高血壓前期了對吧? 該怎麼辦呢?
(PS: 我父母都有高血壓,所以這代表我的情況是遺傳的嗎?)
現在每天上午跑步30分鐘,做些健身操,維持運動一小時,控制飲食,盡量不吃油炸了...希望能讓血壓回去
我該開始吃溶血栓,或是降血壓之類的藥物了嗎?
