中醫護眼密技
想到直接用保溫杯的溫熱水蒸氣,蒸熏眼睛,非常的舒服(不用再花大錢買蒸氣眼罩)
我的保溫杯都是放平時要喝的熱水溫度,眼睛疲勞時,就直接用蒸氣蒸熏眼睛5分鐘,左右眼換來換去,覺得水蒸氣不夠熱,加點熱開水調整溫度(千萬不要放太熱的開水,太熱蒸氣傷眼睛)
ps:保溫杯直徑6cm,大概就是可以蓋住眼睛的大小,如圖紅圈部分,直接蓋住眼睛,要閉眼睛蒸熏
之前看到健康2.0的中醫師鄒瑋倫,分享的:用一杯熱茶,蒸熏眼部,
中醫護眼密技
想到直接用保溫杯的溫熱水蒸氣,蒸熏眼睛,非常的舒服(不用再花大錢買蒸氣眼罩)
我的保溫杯都是放平時要喝的熱水溫度,眼睛疲勞時,就直接用蒸氣蒸熏眼睛5分鐘,左右眼換來換去,覺得水蒸氣不夠熱,加點熱開水調整溫度(千萬不要放太熱的開水,太熱蒸氣傷眼睛)
ps:保溫杯直徑6cm,大概就是可以蓋住眼睛的大小,如圖紅圈部分,直接蓋住眼睛,要閉眼睛蒸熏
中醫護眼密技
想到直接用保溫杯的溫熱水蒸氣,蒸熏眼睛,非常的舒服(不用再花大錢買蒸氣眼罩)
我的保溫杯都是放平時要喝的熱水溫度,眼睛疲勞時,就直接用蒸氣蒸熏眼睛5分鐘,左右眼換來換去,覺得水蒸氣不夠熱,加點熱開水調整溫度(千萬不要放太熱的開水,太熱蒸氣傷眼睛)
ps:保溫杯直徑6cm,大概就是可以蓋住眼睛的大小,如圖紅圈部分,直接蓋住眼睛,要閉眼睛蒸熏
