運動會流汗 可以排排毒
但是假如很少運動的人
改替代甚麼都不吹給他熱到流汗
不知道效果有沒有一樣?
個人積分：214分
文章編號：81772406
個人積分：140分
文章編號：81772818
個人積分：5658分
文章編號：81773007
vqs13458 wrote:
運動會流汗 可以排排毒
但是假如很少運動的人
改替代甚麼都不吹給他熱到流汗
不知道效果有沒有一樣?
三溫暖（芬蘭語：sauna；/ˈsɔːnə/ [1]、/ˈsaʊnə/[2][3][a]，
中國大陸、香港譯作桑拿，又稱芬蘭浴），
是指在封閉房間內用蒸氣對人體理療的過程。
三溫暖起源於芬蘭，有4000年以上的歷史。
利用對全身乾蒸沖洗的刺激使血管反覆擴張收縮，
增強血管彈性、預防血管硬化。對關節炎、
腰背肌肉疼痛、支氣管炎、神經衰弱等有一定保健功效。
患心臟病、癲癇症、高血壓、糖尿病等的病人不宜三溫暖。
不過要自己研究細節.步驟
不然會出現反效果
--
我覺得對於不適合劇烈運動的人
練瑜伽也不錯
扭動脊髓,脈輪(查克拉)吸收能量
古印度佛教初期的人都是瑜伽士
脈輪（梵語：चक्र Cakra，音chakra，標準藏語：འཁོར་ལོ་ khor lo），
字根源自「圓」、「輪子」，意譯為脈輪或氣卦，粵語譯作卓羅，
在印度瑜伽的觀念中是指分布於人體各部位的能量中樞，
尤其是指從尾骨到頭頂排列於身體中軸者。
脈輪主要是由中脈、左脈及右脈纏繞所形成。
----
如果還是都沒有動~
那就花大錢吧~
氦氖雷射,1年1個療程,1個療程10次,可能在3萬初或更貴
至於有沒有分更多細節要再問問
看他有分好幾種光
個人積分：19533分
文章編號：81774459
個人積分：1043分
文章編號：81791958
個人積分：1538分
文章編號：81793229
