[超詳細心得]口腔手術後可喝的營養品

最近做了口腔手術，剛做好根本無法正常咀嚼東西
所以蠻長時間都是流質食物，陪伴我度過這段不食人間煙火的歲月
也因為如此，所以都沒吃蔬菜或是比較厚的肉
讓我整個很擔心營養失調，會引發其他內分泌的問題
所以在這段期間選了幾款營養品來喝
至少可以避免營養素不均的問題
其中有一款護力養是我的營養師朋友推薦給我的
搜尋了版上都沒有心得文，所以我也沒有直接訂購一箱
我是先在他們的FB申請索樣試飲
喝起來就是淡淡的奶香，如果沒跟我說的話
我會覺得有點像在喝香草牛奶的感覺
還蠻順口的，也不會太甜
這邊附上圖片給大家




有時我還會搭配芝麻粉、五穀粉
或是泡軟的桂格麥片一起喝，變化一下口味





試飲後目前已經回購，除了味道我能接受外
主要也是因為他是所有牌子中最便宜的XD
而且官網辦新會員，還能再折扣200元
另外，因為擔心自己沒吃蔬果，營養會失衡
所以我買的是有膳食纖維的護力養沛纖
這樣我沒吃蔬果也比較不擔心
另外我蛋白質能吃的選項也不多(畢竟根本咬不動...
這罐也有蛋白質，所以算是蠻均衡的
個人覺得口腔手術、牙齒矯正或拔牙後
一開始真的很不舒服，也吃不下東西
喝這個除了補充營養，也會有飽足感
不然照三餐肚子餓真的會讓人生氣...
一天喝6罐差不多到基代，飽足感也夠

以上是我的小分享，希望可以幫助到跟我一樣
不能吃東西的可憐人XD