自從換工作以後，長時間在辦公室坐著
就常常飯後會消化不良，也開始出現不順暢的狀況
想買益生菌回來吃吃看，目前篩選出這三家
1.好聰敏益生菌
2.植酵複合益生菌
3.日日足量 300億專利雙效益生菌
想問大家有沒有吃過，可以給我一些建議嗎？
或是能推薦我一些吃了有效的益生菌嗎？感謝
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