很久以前就知道冥想有許多好處，可以提升你各方面的能力，讓你活的更快樂健康，自己也有練習過一陣子，但都無法一直堅持到底做下去，所以就感受不到冥想的好處，有沒有人已經練習冥想很多年了，可以分享一些實際心得嗎？是否真的改變你整個人？要練到怎樣才算是達到那個境界
個人積分：5135分
文章編號：84524086
個人積分：45830分
文章編號：84524097
冥想時要放下身心、放下得失、放下攀比、放下計較，連放下都要放下，哪兒還有好處？哪兒還有所得？
其實，樓主肯誠實承認沒有成功、沒有所得，是很值得讚賞的。我看到太多，包括01上也看過，稍作靜坐，就以為鴻鵠將至，有見佛者焉、有見光者焉、有身動者焉、有頭搖者焉、有耳聞者焉、有鼻嗅者焉，花樣之多，不可勝舉。真有這麼多戲？呵呵，好吧，我信了。
樓主想學靜坐、冥想？去找「明」門正派吧！不是「名」門正派。要你繳錢的，趕快撤離，不要猶疑。拿功德做幌子的，也別踏入，同樣是因地不真，果招迂曲。 也千萬不要找那些拿博士名頭來行銷賣書的，真正有道行的，是不用拿博士來唬人，也不用拿博士來取信。末法時代，邪師多如恆沙，幸勿自誤。
這個我知道，自己會小心
個人積分：1758分
文章編號：84525883
個人積分：440分
文章編號：84527742
靜觀、冥想、正念、禪修分別是什麼東西？和宗教有關係嗎？
個人積分：3017分
文章編號：84528155
個人積分：2393分
文章編號：84532287
個人積分：440分
文章編號：84540138
