因為9月要當閨蜜的婚禮伴娘
所以6月就開始實施飲控 改吃比較清淡簡單
結果最近發現早上上班到中午午餐前這段時間過得超煎熬…..
我早餐吃一小碗原味優格（大約挖4湯匙）配一顆水煮蛋、一顆蘋果或奇異果
8點出門前會吃完
到了10點半左右肚子就會餓到開始咕嚕咕嚕叫
做事都會被飢餓感分心，辦公室又比較安靜，也怕同事會聽到好尷尬
想問大家我該怎麼做比較好～
個人積分：36分
文章編號：85093892
個人積分：410分
文章編號：85094677
個人積分：23分
文章編號：85094817
個人積分：36分
文章編號：85095807
個人積分：36分
文章編號：85095809
個人積分：297分
文章編號：85095926
個人積分：363分
文章編號：85096054
個人積分：715分
文章編號：85096513
個人積分：300分
文章編號：85097629
個人積分：231分
文章編號：85097635
