不知道大家吃秋水仙有沒有副作用？
自己家族算是痛風家族，好幾個伯伯都有痛風。
發現秋水仙素其實副作用還不少：
1.拉肚子：這一點幾乎我問到的人都會，我自己拉得特別嚴重，而且絕對嚴禁空腹吃，肚子會痛得很厲害，嚴重一點還會拉水。
2.腸胃絞痛：吃的間隔太近，或者劑量比較大，腸胃有一個絞痛感，很像廁所上不乾淨的感覺，很不舒服。
3.肌肉痠痛：我沒遇到，但我大伯說他吃會有這問題。
4.會傷肝腎：長期一直吃會傷肝腎，有聽說過一個朋友長輩為了預防，乾脆自己跑去藥房買，每天都有吃，吃到後面差點洗腎。
5.想吐：有一次痛風比較嚴重，吃了整整一星期秋水仙素，一開始是還好，到了後面第六第七天真的有想吐的感覺。
現在我是比較積極在預防痛風這件事
飲食方面
吃的倒是有點難控制嘴，就少喝湯少海鮮，另外最重要的是戒飲料，
喝飲料真的滿容易痛風的，身邊有痛風的人戒飲料後真的比較不會發作。
保健品吃赤晶對策控制，降低尿酸生成跟增加尿酸代謝能力。
水絕對喝超過2500(用APP提醒喝水)
本來痛風一年會3~5次，開始控制之後越來越少發作，2022這一年是還沒發作。
與其要發作了吃秋水仙，還要被副作用折磨，倒不如平日好好控制住。
如果真的太嚴重，看醫生拿痛風藥也是個好選擇。
個人積分：500分
文章編號：85157256
吃赤晶對策是個好選擇，既沒有副作用，又可以讓尿酸穩穩降低，這才是最好的方法。
個人積分：36分
文章編號：85160177
個人積分：404分
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