8分

樓主

個人積分：8分

文章編號：85607865

睡覺時打呼、鼻塞嚴重該怎麼解決？

我太太都說我睡覺時打呼跟雷聲一樣大，
她因為比較淺眠，常常會睡不著或是被我吵醒，
所以她睡覺都要戴耳塞，
我自己也覺得我一躺下來就很容易鼻塞，
平常有一些過敏症狀，像是打噴嚏之類的，
這樣是不是要先治療鼻子過敏？還是其實也可能有睡眠呼吸中止症之類的？
有點煩惱要從哪裡開始治療...

2022-08-17 16:39 #1

文章關鍵字

鼻塞

jjie66836

158分

2樓

jjie66836

個人積分：158分

文章編號：85608141

打呼真的是一大罩門
還可能影響到彼此關係
看個醫生比較保險拇指向上

minix

3953分

3樓

minix

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文章編號：85608145

去請教耳鼻喉科醫生

放開那個女孩 ...

DavidDove

4930分

4樓

DavidDove

個人積分：4930分

文章編號：85608594

可以先從側身睡/枕頭墊高變成不要躺平
最好還是先從醫生開始
鼻塞國民難根治，但能靠簡單藥物改善
醫生專業建議比較好

法雅客客

15分

5樓

法雅客客

個人積分：15分

文章編號：85612376

有沒有睡眠呼吸中止症還是要去做睡眠檢測才知道，
不過因為你也不確定什麼原因造成鼻塞和打呼嚴重，
最好還是做個徹底的檢查。
我就是原先也有睡覺鼻塞、打呼的問題，
睡眠品質其實很差，有時還會被自己的打呼聲嚇醒XDD
一直想說是鼻過敏的問題，有在醫院開過鼻中膈彎曲的手術，
還在睡覺時戴了一陣子的呼吸器，
在家也就算了，出遠門很不方便，
後來我又另外找到一間在台北市民生東路上的弘X耳鼻喉科，
這間診所有呼吸道相關的手術，聽說滿專業的，
到這邊做了一連串檢查，包括照X光、內視鏡、睡眠檢測後，
醫生說我的鼻甲中膈構造裡的軟骨和硬骨都走位了...
而且鼻黏膜腫脹很嚴重，影響到呼吸道，所以常常會需要張嘴呼吸，
血氧濃度也只有68~90%之間，正常是99~100%...，
等於我已經是重度缺氧，有睡眠呼吸中止症跟慢性缺氧的問題。

醫生評估後說我需要做鼻腔呼吸道重建手術，
用特殊泡綿固定然後撐開空間，
手術後兩個禮拜呼吸變得很順暢，
睡眠品質很好，也不再打呼，
連黑眼圈都漸漸消失了XD
所以說如果不做徹底檢查，很難單憑症狀決定你要做什麼治療！

Sophisca2

0分

6樓

Sophisca2

個人積分：0分

文章編號：85613276

先治療好過敏的問題，很多人是因為過敏問題才有打呼~
但是更要注意的是沒有打呼的時候，有沒有呼吸暫停或是好像嗆到的感覺，那可能就是阻塞型睡眠呼吸中止症囉!
你可以兩種檢查同時並行，去醫院看過敏檢查過敏原，再去科林借居家睡眠檢測儀，看結果是如何再跟醫生討論哪些治療方式~

ASUOMI

1645分

7樓

ASUOMI

個人積分：1645分

文章編號：85638320

我從小就過敏鼻塞，耳鼻喉科診所說要開刀我不敢就拖著到中年，過敏鼻塞影響到一生的學業，工作，身心等各方面的表現很麻煩，我到四十多才歲才解決大部分症狀，你參考看看我這些經驗有沒有幫助

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1.我中年離開家鄉到台北生活，鼻子過敏問題逐漸就沒有。後來偶爾回老家住鼻子過敏又出現，可能跟房子潮濕及後面鄰居養大鴿子籠所致。四十多歲回到家鄉但不住老家，是住另一個地區的12樓，高樓層通風好，鼻子過敏也沒再出現。有時吹冷氣門窗緊閉太久睡覺感覺呼吸不過來無法入睡，後來加換氣扇立即改善。另外有朋友家裡裝熱交換，對空氣品質改善更有幫助

2.鼻塞其中一個主要原因是鼻中隔彎曲，我之前看過好多醫院，也電燒過鼻甲，都沒根本解決問題。後來因要出國要解決鼻塞容易恐慌症無法坐飛機的問題逼不得以才去馬階做鼻中隔手術，因為恐慌症只能全身麻醉。主治醫師自己小時也有同樣的問題後來開刀處理好，所以他趁我全身麻醉時好好的把鼻中隔跟鼻息肉處理掉。手術後我宛如重生，對他感激不已。若是其他醫生或只有局部麻醉可能不會做的那麼徹底

3.鼻息肉阻塞的問題，一開始做電燒，但都會增長，做二次後醫生說不能再電燒了，只能切除。上次鼻中隔手術順道切除鼻息肉，三，四年後有增長，現在用鼻噴劑，及鼻孔抹保濕的眼膏，晚上睡覺鼻塞狀況也有改善

我覺得空氣品質及通風是第一大問題，先改善環境問題看看