最近換季又開始不舒服
鼻水一直流
早上起來還會乾咳
不知道有沒有辦法改善?
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多吃大蒜、薑片、攝取高蛋白質食物,多運動(重訓配有氧)

至於晚一點就會有人業配OX保健食品(說白了就是在騙你錢又浪費你時間)
益生菌
天龍國子民
推無糖優格
喝溫水會舒服一點
吃過中藥三帖後症狀有改善
(看了三家中醫診所,配方大同小異,診所開了啥可登入健保快易通查)
現輕微 就買成藥 鼻炎膠囊
好睡到天亮

白天活動大多無症狀
但到晚上降溫5~10度就會開始流鼻水
吃一顆半小時後就緩解了

藥局常見 長安化工 綜合鼻炎膠囊 無欬可用
有咳嗽 鎮咳 愛斯咳朗糖衣錠20顆 (不過這個對流鼻水效果好像比較弱?若吃了咳嗽好了,鼻水還是有,下次和藥師詢問換一種)

對了這類藥物有的有含咖啡因,若個人體質吃了有嗜睡現象,購買前先詢問
吃過敏藥(?
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