我目前每天都要吃葉黃素、維生素D、蔓越莓錠、益生菌，還有膠原蛋白錠等等保健食品（膠原蛋白錠不確定算不算）
偶爾身體比較累的時候還要多吃b群
以前只吃葉黃素跟膠原蛋白錠的時候會每顆分開吃
但現在越吃越多了 每吃一顆都要喝一大口水 吃完我都飽了
想請問各位 以上的這些保健食品是可以喝一口水一次全部一起吞掉的嗎？
當然益生菌是顆粒狀的，我會分開吃
然後想請教各位我有查到一間藥局網站的文章 【楠梓藥局】營養保健食品可不可以一起吃?正確服用2大原則
裡面算是有幫我解答到 不過還是想了解一下大家都怎麼吃
希望大家可以跟我分享一下，感謝
