75分

樓主

個人積分：75分

文章編號：86146022

足底筋膜炎的矯正鞋墊請益

家人一直被足底筋膜炎困擾
打針吃藥做復健一直好不了
症狀反反覆覆差不多快兩年了
貴鬆鬆的氣墊鞋也不知道換了幾雙
後來復健科醫生說可以試試看做一雙矯正鞋墊
但是查了一下網路
有人說鞋墊有效也有人說沒效不要浪費錢
請問我是否該帶媽媽去評估做一雙鞋墊

2022-10-29 15:08 #1

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足底筋膜炎矯正鞋墊

潔西兒

35分

2樓

潔西兒

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文章編號：86147595

建議還是可以做鞋墊調整喔～～沒有從根本解決的話，反覆發炎是很惱人的

naposin

30227分

3樓

naposin

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文章編號：86147663

WhitePeople

779分

4樓

WhitePeople

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文章編號：86152007

五十歲左右是好發期，非常痛苦

不處理也可以，幾個月就自己痊癒了

shadowkou

24分

5樓

shadowkou

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文章編號：86180721

鞋墊還是有幫助，朋友做看護，經常久站。
某次氣墊鞋臨時壞掉，暫時穿普通的鞋子痛到沒法做事。
託我去他家拿鞋墊給他，才沒那麼痛。

yewooda

54分

6樓

yewooda

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文章編號：86186731

我在蝦皮買了三雙牛頭牌的拖鞋，是腳底筋膜炎穿的！
我記得他也有其他款，也有實體店面！
可以去實體試穿看看，喜歡再買！

茶醉癮

2053分

7樓

茶醉癮

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文章編號：86187383

去買一支溫度計
雙腳泡熱水…大概40多度(以自己皮膚可以承受的熱度)
把水淹到像是膝蓋那樣高
泡熱水時腳要不停攪動水桶內的水，讓腳疼痛的地方有流動的水流經過，讓熱水流的流動去滑動筋膜，使其筋膜有彈性，血液循環暢通也才可以帶動筋膜的滑動
一天三次

還有不知道你打的是什麼針？
如果是打類固醇小心…類固醇有很大機會會讓足底的脂肪墊萎縮

現在足底筋膜炎能打的只有高濃度葡萄糖水和自體血小板
泡熱水完之後多拉筋就是了…
不多說了就是這樣