長輩最近在抱怨說關節卡卡的不太舒服
帶去看了醫生，說就年紀大了
有點退化性關節炎的關係
醫生建議可以多運動，多吃些高維他命D的飲食
除了這些，自己想說還可以另外買保健食品
自己知道的只有維骨力，但看了一下好像有人說他們家效果不是很好
所以想請教大家，關節不適有推薦的保健食品嗎?
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