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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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38分

樓主

個人積分：38分

文章編號：87004541

運動傷害求高雄治療所

如題
小弟本身運動量大
雖然平常該有的拉筋動作都沒少
但是最近膝蓋附近總會感到疼痛
本來是想說可能休息一陣子會自己好
但已經一個多月了膝蓋還是一用力就痛@@
是不是該去推拿一下或是物理治療呢
高雄苓雅有治療效果不錯的店家嗎

2023-03-07 11:13 #1

文章關鍵字

運動傷害高雄治療所

HK_Sung

3116分

2樓

個人積分：3116分

文章編號：87004912

建議回正規運動醫療門診，醫生會視情況給予藥物或復健。

通常運動傷害的問題不大，只要休息及就醫，傷處自然會好。

切忌已經有傷了還繼續運動，這樣反而得不償失，為了長久的未來，忍一忍休息一段時間，配合醫療，才是正解。

我自己也經歷過這些過程，受傷了還繼續規律運動，結果傷處變嚴重，休息及就醫才慢慢回復。

了解了解 [謝謝]建議

2023-03-08 12:11

31分

3樓

個人積分：31分

文章編號：87005520

我是覺得你就先別運動了吧~

目前先去治療然後休息一下...

2023-03-08 12:11

童妍

50分

4樓

個人積分：50分

文章編號：87007059

Davis9358 wrote:
如題
小弟本身運動量...(恕刪)

可以去柏青推整復技術很好而且不貴
供參考

好的 [謝謝]推薦

2023-03-08 12:12

15分

5樓

個人積分：15分

文章編號：87010396

兩者價差應該滿大的

ccy4343

2043分

6樓

個人積分：2043分

文章編號：87017884

Davis9358 wrote: 但是最近膝蓋附近總會感到疼痛

你先用髕骨帶看看，我用了有改善。

742分

7樓

個人積分：742分

文章編號：87055968

高雄有榮總跟長庚, 骨科運動醫學科
我記得醫師應該都不錯
X光看髕骨是否正常

112分

8樓

個人積分：112分

文章編號：87056681

最近去鹽埕區建宏
覺得有用
只是人超多
連已預約時間都還要等
沒預約現場等過2小時...

我是做腰跟肩膀2個部位700
收費以部位數目計算
最高收費是1200