大家可以推薦我適合工程師的保健食品嗎?
男友是工程師進入職場已經5年
最近很常跟我說他這裡痛哪裡痛
然後眼睛很容易痠身體也很容易累
去看過醫生之後 醫生只說要多休息
不要給自己太大壓力

可能是因為工作的關係
工程師長期處在高壓的工作環境
三不五時就要加班
每天一直盯著電腦螢幕坐在電腦前面
再加上年紀也越來越大
身體已經沒有像年輕時能負荷這麼大量的工作和壓力
又常常聽別人說工程師就是爆肝的工作
真的很擔心他的身體會出問題🥹
適合工程師的保健食品?

在想是不是應該幫他買一些保健食品
心裡大概有一些想買的品項:葉黃素/B群/魚油/芝麻素
但因為沒有買過這些~
想問大家有沒有推薦的牌子或實際吃完的心得?
(之前有在costco 買過大罐B群
但沒有一次吃完 每次都放到發霉🥲)

或是如果有其他保健食品可以顧身體的都歡迎大家推薦我!!
雖然無法幫男友分擔工作量
但還是希望自己可以成為背後支持他的力量

感激不盡~
綜合維他命吧 最簡單就可以補到全部
我只有吃葉黃素
身體疲勞的部分要找按摩店哈哈哈哈
劍虹
按摩這部分我覺得女友能處理[笑到噴淚][笑到噴淚][笑到噴淚]
新竹工程師
還是讓專業的來比較厲害🤣🤣🤣
可以多吃一點深海魚像是鯖魚、秋刀魚之類的
這些魚裡面含有Omega-3脂肪酸,可以穩定情緒、消除疲勞
我自己長期熬夜,也有買其他保健品,用吃的這件事很容易忘記,雖然沒有放到過期,但是挺容易一罐吃了3個月還沒吃完,所以改用喝的,買的是好立善 AtoZ 成人綜合維他命發泡錠,直接回家就丟一顆進要喝的水裡,就當作日常飲水在喝就不會忘了,一天一顆,這大概是這三年來唯一一直都在做的事,效果大概就是每年健檢都沒紅字吧,這點大概跟自己偶爾也有運動有關,價格上也不會造成負擔,有時有折價券或有折扣時一條20錠不用180元,可以再快喝完的時候再比價找找,不然平時都一條195
我自己是吃天然保健所的葉黃素




吃到第二包就有覺得眼睛比較不會那麼常疲勞
推薦給你
怎麼有這麼好的女友~~
我每天都吃 B 群
舒緩身體疲勞外也可以幫助維持神經
吃葉黃素,保養眼睛,吃B群,體力充沛
真的要趁年輕就要開始保養(老淚縱橫🥲
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