我在2014年11月16日開始戒煙,大前天是我戒煙滿 9 周年紀念,之前抽了多年的煙及雪茄,終於戒掉了,根據科學家研究,戒煙跟戒古柯鹼一樣難,我是邊戒煙,邊減肥,所以才沒有發胖,聽說有人戒個煙,胖了十公斤 (因為戒煙的人,會一直想吃東西)剛開始,我靠著一天吃一包AirWaves 極酷薄荷口香糖, 來減少我戒煙時想不停吃東西的慾望但我很怕復抽希望我明年/後年/大後年 能一樣來PO文說我戒煙滿10/11/12年了 : )
